寶寶能夠保持一個(gè)充足的睡眠習(xí)慣，對(duì)于其健康成長(zhǎng)有著很重要的聯(lián)系，但據(jù)調(diào)查得知，目前有一小部分的寶寶仍然晚上不能好好入睡，以下就來(lái)為父母?jìng)兘馕鰧殞毑荒芎芎萌朊叩囊蛩丶霸鯓硬拍茏寣殞毢芎萌胨? 　　“電動(dòng)世界”易致難入睡 　　寶寶“兒童房“里不僅有電動(dòng)車(chē)、旋轉(zhuǎn)吊籃，甚至還有電視機(jī)、電腦等，宛如一個(gè)“電動(dòng)世界”。媽媽認(rèn)為，讓寶寶處在人為的高科技世界里，將來(lái)寶寶大腦發(fā)育更快。而事實(shí)上，并非如此。 　　調(diào)查顯示，38.8%的兒童臥室里放有電視機(jī);超過(guò)30%的兒童睡覺(jué)前30分鐘在看電視或玩電腦。就寢前看電視，易致兒童抵抗睡眠、入睡困難、睡眠焦慮等。 　　專(zhuān)家建議，“兒童房”里{zh0}放置一些玩具，但絕不宜數(shù)量過(guò)多，顏色過(guò)于繁雜。 　　提醒：咬奶嘴、“搖睡”并非“助睡” 　　孩子睡不著，用安慰奶嘴、“搖睡”哄孩子入睡，結(jié)果雖然這次奏效了，但寶寶下次非但不領(lǐng)情，更變本加厲……數(shù)據(jù)顯示，59.8%的兒童睡眠需要安慰物。而難入睡、易夜醒的寶寶經(jīng)常要求半夜抱哄一下、打鬧一番、看會(huì)卡通片，越是這樣，今后就越會(huì)晝夜顛倒。 　　約27.1%的中國(guó)兒童患有睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間大量減少。用“咬奶嘴”安慰，還可能導(dǎo)致寶寶總下意識(shí)地咬一下奶嘴，易頻繁進(jìn)食、腸胃功能紊亂。 　　還有些父母以“搖睡”方式哄寶寶，幅度太厲害，還可能使寶寶大腦在顱骨腔不斷受到震動(dòng)，輕者影響腦部生長(zhǎng)，重則顱內(nèi)出血。尤其是10個(gè)月內(nèi)的寶寶，更不能搖睡。 　　專(zhuān)家建議，父母應(yīng)為剛出生的嬰兒逐漸建立一個(gè)良好睡眠模式。從睡前準(zhǔn)備和睡眠環(huán)境入手，即使是1至2個(gè)月的新生寶寶，也需培養(yǎng)睡時(shí)常規(guī)行為，比如：洗澡、am等。 　　想要保證寶寶有個(gè)很好的入眠質(zhì)量，那么學(xué)會(huì)為寶寶營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境是很重要的，當(dāng)然父母平時(shí)也要注重自己的做息時(shí)間，只有充分的保證孩子有一個(gè)好的睡眠，才更加的有利于寶寶的健康成長(zhǎng)！