美容連鎖加盟|加盟美容SPA|女子SPA加盟|加盟美容院—蔓舍陀美容SPA加盟
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4招pd養(yǎng)顏法 甩掉痘痘和腫脹
招數1：腹式pd養(yǎng)顏法
功效：排出毒素、解決臉上發(fā)黃
{zj0}pd時間：7-9點
方法：早上的時候，躺在床上進行腹部呼吸，用兩手的中指按壓肚臍3-4次。
招數2：捶小腿健脾法
功效：祛斑健脾
{zj0}pd時間：9-11點
方法：輕輕捶打小腿，連續(xù)敲打5分鐘，可以提升脾的功能，讓長期的毒素順利排出，這樣達到祛斑養(yǎng)顏的功效。
招數3：蹬腿祛痘法
功效：幫助清理腸胃，排出毒素，祛痘痘
{zj0}pd時間：13-15點
方法：午飯后過20分鐘，用力地蹬后腿，這樣可以刺激小腸經，讓小腸有效蠕動，幫助毒素的排出，這樣可以達到抑制痘痘的生長。
招數4：雙腳抓地消腫法
功效：xc面部水腫和身體水腫
{zj0}pd時間：17-19點
方法：脫下鞋子，讓雙腳貼在地面上，然后全身向上抬起來，但是雙腳不能離地要緊緊地抓著地面，堅持3分鐘。這個動作能有效刺激腎經穴位，讓身體血液得到循環(huán)，促使毒素的
排出，xc多余的水分。
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