廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進修學(xué)》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學(xué)歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論礎(chǔ)，定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品學(xué)”為長期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加身品展的步伐，與此同時學(xué)?；\能力不斷升，實現(xiàn)了培訓(xùn)在市持續(xù)健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了育中國專瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)

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地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413

 歐姆OM不只是一個簡的音律而已。在瑜伽世界里它被符號化，是一個表整個瑜伽世界的符號。這就好比我們一想到太極，就會

想到那個黑白兩色，黑中有白，白中有黑的圓圖一樣。歐姆OM就是一個從聲音延伸的符號，并被賦予了一個高無的意義。更有很

多瑜伽者認(rèn)為，歐姆OM是所有唱頌(Mantra)中有力量，也能撫慰人心的一個。因此，在我們心煩氣燥，或者靜無法靜心時，多在心

中或口中吟唱歐姆OM。歐姆OM能讓煩躁遠(yuǎn)離，幫助進入靜的境界。平時吟唱歐姆OM不能yl我們進入更高的靈魂層次，科學(xué)更

現(xiàn)括吟唱OM在內(nèi)的所有唱頌，都有讓呼吸放慢，緊跟著心跳平穩(wěn)且緩和的。因此吟唱歐姆OM被認(rèn)為身體與心靈都很有益處。
       于要如何吟唱歐姆OM呢？我們以音來看，歐姆OM其實有三個音節(jié)，分別是A,U和M。A的音是Ah（表創(chuàng)造神位于腹輪）；

U的音是Ooh（表守護神位于心輪），M的聲音就是Mmm（表大梵天位于頂輪）的收口音，后這個音以安靜無聲的、無憂的、安詳?shù)?/P>

心態(tài)做總結(jié)。這三個音若是照到我們的心理狀態(tài)，各表不同的階段：A是指有意識的階段，我們?nèi)耘c外界連結(jié)著；U是指人們進入

睡夢階段，在此時我們與己內(nèi)在世界的夢、思想和記憶等連結(jié)；而M則表無夢的階段，也表進入另一個更高的層次中。也難怪這

個奇妙的A-U-M….能平撫我們的心緒。
       A-U-M的音階可高可低，可依吟唱人當(dāng)時的心，不同音階的歐姆OM。以個人的經(jīng)驗來說，在吟唱歐姆O-M(或A-U-M)時，可

以很明確地感覺到己身體的振動，這種振動方佛把體內(nèi)的能量激來。當(dāng)己身、心狀況好，緒也不穩(wěn)定的時候，深吸一口氣，

吐氣唱A---U---M---時，不但中氣十，與身體共振感也非常強烈?？墒钱?dāng)精神不濟或是心緒雜亂時，這個歐姆OM不但有氣無力，且

毫無能量。練習(xí)瑜伽中OM吟唱得越好，表明氣息運的越好。
　　另外，若是更細(xì)心會現(xiàn)，吟唱歐姆OM是個絕妙的聲波療法。因為它的共鳴腔可以在頭，可以在喉嚨，也可以意守丹田，它振動

方式會因位置不同而異，它的振動更可直接那附近的Charkra(脈輪，瑜伽中從會附近一直往頭部，有七個脈輪，就像中國人說的

穴道一樣，是匯聚大量能量的所在)，吟唱這個簡的聲音就有體內(nèi)的效，妙不可言。
注：Mantra是古印度人傳唱數(shù)年的曲子。有的是歌頌天、神明，有的純只是純的平撫人心的音律。瑜伽人認(rèn)為多多唱頌?zāi)茏屓诵?/P>

放松、心跳放慢，讓雜念慮清…
《瑜伽經(jīng)》講述：重復(fù)的念誦歐姆OM并深思其涵義；可掃除內(nèi)心一切的障礙到達(dá)三地。

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廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】），這會干擾經(jīng)期身體能量向下的然過程。２）過于劇烈的容易造成緊張和疲勞的姿勢。３）持過久的立或平衡姿勢。４）劇烈的后彎動如弓式，駱駝廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】音瑜伽呼吸法--此音是“所有聲音的起源”，潛流的聲音無時無刻不在。注意力集中在延長呼氣時間，無論是心理默念還是口念。想象這幾十億個音符廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】和巴巴吉，還有許多其他的大師。如果我的話在手邊，我可以給你們看在西班牙的一次歐姆療愈的照片，舍地賽在里面。另一張，圣母瑪在里面。所有的廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】界瑜伽聯(lián)會瑜伽教練培訓(xùn)；歐姆瑜伽聯(lián)盟瑜伽教練認(rèn)訂者；世界瑜伽聯(lián)會瑜伽教練教材參與訂者；中國瑜伽教練培訓(xùn)實踐教學(xué)體系的創(chuàng)建者；職廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】柔和的練習(xí)以便更好地放松，如在地面的或靠墊支撐的仰姿勢和前曲姿勢。在經(jīng)期應(yīng)避免的練習(xí)是：１）避免所有置姿勢（子宮位置高于心臟的姿勢

廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】柔和的練習(xí)以便更好地放松，如在地面的或靠墊支撐的仰姿勢和前曲姿勢。在經(jīng)期應(yīng)避免的練習(xí)是：１）避免所有置姿勢（子宮位置高于心臟的姿勢廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】以先了解歐姆瑜伽，一個瑜伽傳承的圣地！現(xiàn)在瑜伽前景還不錯：瑜伽好處1：xc緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造性wm體形瑜伽好處4：預(yù)防廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】還可以增強你原本不怎么活動的軟骨區(qū)域的活動能力。關(guān)節(jié)處的軟骨就像是一個海綿，只有當(dāng)其中的液體被擠的時候，它才有空間吸收新鮮的營養(yǎng)。沒有適廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】校教學(xué)質(zhì)量的差距讓們一始工的時候就拉了很大的距離，你想要趕超別人所要費的精力是難以估量的。不如始多點心思選擇好的瑜伽教廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】資格認(rèn)核標(biāo)準(zhǔn)定者；中國大型專瑜伽教練培訓(xùn)地；{dy}個將職培訓(xùn)和學(xué)歷教育結(jié)；職資格認(rèn)核標(biāo)準(zhǔn)訂者；國際瑜伽職資格認(rèn)核

廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】界擊后會幫助身體減少神經(jīng)搏動的時間。這也是脊柱吸收營養(yǎng)的部位。如果你有過很好的練習(xí)瑜伽姿態(tài)礎(chǔ)的話，能做后曲，前曲以及扭轉(zhuǎn)的動，你就會廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】質(zhì)的密度。瑜伽的神奇功效，能夠降低壓力hem中的，同時能夠幫助存住骨頭里的鈣質(zhì)。6、調(diào)解練習(xí)瑜伽可以降低人體內(nèi)的含量。正常來說，人體內(nèi)的會廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】便老師在適當(dāng)?shù)臅r候幫您調(diào)整或輔助你的體式。瑜伽禮儀為了讓您及他人享受美好的體驗，請依照下列指示進：進入教室：請于課前10分鐘到達(dá)。所有課廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】、心狀況好，緒也不穩(wěn)定的時候，深吸一口氣，吐氣唱a---u---m---時，不但中氣十，與身體共振感也非常強烈?？墒钱?dāng)精神不濟或是心緒廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】雜亂時，這個歐姆om不但有氣無力，且毫無能量。練習(xí)瑜伽中om吟唱得越好，表明氣息運的越好。另外，若是更細(xì)心會現(xiàn)，吟唱歐姆om是個絕妙的聲

廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】久的瑜伽品。歐姆瑜伽以“正統(tǒng)印度瑜伽培訓(xùn)學(xué)府”為目標(biāo)，以培養(yǎng)更多專瑜伽教練為宗旨，學(xué)重組獲得了世界瑜伽聯(lián)會大力支持，多年來借廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】以先了解歐姆瑜伽，一個瑜伽傳承的圣地！現(xiàn)在瑜伽前景還不錯：瑜伽好處1：xc緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造性wm體形瑜伽好處4：預(yù)防廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】能多地課，建議一周2-3次。您的關(guān)節(jié)和肌肉正在習(xí)慣這些新的運動，于您的身體來說這是很好的現(xiàn)象。不斷堅持，，練習(xí)……如果你想當(dāng)瑜伽教練你可廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】些舉重練習(xí)，你可能只能增加力量，而不會得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關(guān)節(jié)每次你練的瑜伽，你都會充分活動你的關(guān)節(jié)。這樣可以防止你的關(guān)節(jié)炎的幾率，廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】些舉重練習(xí)，你可能只能增加力量，而不會得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關(guān)節(jié)每次你練的瑜伽，你都會充分活動你的關(guān)節(jié)。這樣可以防止你的關(guān)節(jié)炎的幾率，

廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】瓦南達(dá)本人和巴巴吉或者其他的一些大師時，圣維希瓦南達(dá)回：“事實，當(dāng)你們在做歐姆療愈時，大師的祝福是在的，那意味著大師們就在現(xiàn)。不止我廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】和與人交往，并變瑜伽練習(xí)的方式。從原則講，經(jīng)期的瑜伽練習(xí)應(yīng)幫助我們xc不適和疲勞，恢復(fù)體力，穩(wěn)定緒，持內(nèi)在的寧靜（雖然通常的況恰廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】通過網(wǎng)絡(luò)咨詢，不想話溝通，更不想實地去看，到后了解到的息太多太雜，就更不知道如何抉擇了。我們鼓勵在選擇瑜伽教練學(xué)校的時候?qū)嵉厝ゲ?，但是廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】雜亂時，這個歐姆om不但有氣無力，且毫無能量。練習(xí)瑜伽中om吟唱得越好，表明氣息運的越好。另外，若是更細(xì)心會現(xiàn)，吟唱歐姆om是個絕妙的聲廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】定聽說過歐姆瑜伽這個詞，歐姆瑜伽是世界瑜伽聯(lián)會(世瑜會)旗下的一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽為中國為歷史悠

廣州海珠瑜伽資格級【OMYOGA】,于愿或經(jīng)濟的壓力或任何其他原因，在職工差不多被會象一