再好的椅子,坐久了都會(huì)造成血液流通不暢,腰肌勞損等問題。我現(xiàn)在定了番茄鬧鐘,提醒自己起來活動(dòng)一下。
為了避免久坐,改善坐不住的問題,我還在家里配了電動(dòng)升降桌,經(jīng)常站坐交替辦公,這種方式對(duì)腰部特別特別好。有條件的可以電動(dòng)升降桌+2024年人體工學(xué)椅。
普通的椅子只是提供一個(gè)坐的需求,對(duì)于我們?nèi)梭w的支撐性、舒適性是沒有進(jìn)行調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)的。
我們身體在自然狀態(tài)下,脊椎呈現(xiàn)的是類似S型的曲線,但當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間久坐后,身體沒有足夠的支撐,就會(huì)不自覺的向前傾斜,從而導(dǎo)致我們的脊椎由S型變成拱形,不僅對(duì)脊椎造成危害,還容易腰肌勞損和腰間盤突出,而且久坐后疲憊感也是倍增的,會(huì)給我們的身體健康帶來不少的影響。
而人體工學(xué)椅是根據(jù)我們?nèi)梭w的身體曲線設(shè)計(jì)的,引導(dǎo)我們?cè)谧臅r(shí)候能夠保持一個(gè)正確的坐姿,避免造成身體的壓力,為我們身體提供支撐性,且加強(qiáng)材質(zhì)的選擇,讓久坐的舒適度更高。
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