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　　深圳鵬程醫(yī)院始建于一九九八年，坐落于羅湖區(qū)筍崗東路3013號，是一所設(shè)備先進(jìn)、技術(shù)力量雄厚，集醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)為一體的現(xiàn)代化綜合醫(yī)療機(jī)構(gòu)深圳zl白癜風(fēng)去哪個醫(yī)院{zh0}
　　
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　　預(yù)防白癜風(fēng)的常見措施介紹！


    近年來，白癜風(fēng)疾病逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，為了減少白癜風(fēng)的發(fā)生，大家就要學(xué)會預(yù)防，那么預(yù)防白癜風(fēng)的常見措施有哪些？下面我們就來了解一下吧！
　　
　　預(yù)防白癜風(fēng)的常見措施介紹：
　　
　　一、減少有害物質(zhì)對機(jī)體的損傷。
　　
　　社會在飛速發(fā)展的同時，周圍環(huán)境的污染也在加劇，青少年要盡量避免接觸那些有害的物質(zhì)，做好防護(hù)措施。
　　
　　1、避免接觸一些含酚等有害物質(zhì)多的化學(xué)物，如一些橡膠手套，膠鞋等。房屋裝修時，屋內(nèi)的裝修材料含有很多含酚類的有毒物質(zhì)，所以盡量先讓房子通風(fēng)晾一段時間，過一段時間再去居住，減少白癜風(fēng)的誘發(fā)。
　　
　　2、蔬菜，水果食用前要反復(fù)沖洗干凈，減少殘留的農(nóng)藥，促熟劑等化學(xué)yw。盡量少吃一些含汞，重金屬多的食品。
　　
　　3、預(yù)防白癜風(fēng)要注意鍛煉身體時去一些空曠空氣清新的地方，注意不要在車輛繁多，空氣污染嚴(yán)重的馬路上做一些劇烈運動。
　　
　　4、長時間暴露在陽光下要注意做好防曬措施，裸露的皮膚要涂上防曬霜，尤其是在，旅游，外出出差時，更要注意，臨床上常見到因為這些問題誘發(fā)白癜風(fēng)的案例。
　　
　　二、合理飲食，保持營養(yǎng)均衡。
　　
　　挑食，偏食等很容易使?fàn)I養(yǎng)不均衡而引發(fā)比例失調(diào)，長期偏食會引起食欲下降，消化系統(tǒng)減弱，厭食等現(xiàn)象，嚴(yán)重了會出現(xiàn)一些消化道上的疾病，身體內(nèi)缺乏銅離子等一些微量元素很容易引發(fā)白癜風(fēng)，因此要注意按時用餐，攝取多方面營養(yǎng)。
　　
　　提示：通過上面的介紹，相信您對預(yù)防白癜風(fēng)的常見措施介紹也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了能夠有一個健康的身體，大家一定要積極預(yù)防白癜風(fēng)，這樣才能有效的減少白癜風(fēng)的發(fā)生。
　　
　　
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