鄭州瑪瑪娜婭產(chǎn)后恢復(fù)專家根據(jù)以往產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以下內(nèi)容： 產(chǎn)后需注意常換洗內(nèi)外衣褲、衛(wèi)生巾。如果惡露比較多，也可以服用益母草膏。如果惡露中有血塊或血量較多，或有異味，都表明子宮恢復(fù)情況不良，可能有感染，應(yīng)及早看醫(yī)生?！? 注意及時(shí)排尿、防止bb : 有尿就排，特別是在產(chǎn)后4——6小時(shí)應(yīng)有一次尿排出；適當(dāng)?shù)厥秤么掷w維的食物，如果出現(xiàn)bb，不要濫用藥，可以服用中藥四磨湯。 　　 預(yù)防生育性肥胖: 盡早活動(dòng)：只要身體允許，產(chǎn)后12小時(shí)就可坐起來(lái)吃飯喝水，24小時(shí)即可下床；產(chǎn)后10天就可做一些輕微的家務(wù)，但要注意不要久蹲，用力過(guò)猛，以免腹壓增高使生殖器受損。 家人關(guān)愛(ài)不可少 :　 建議大家從孕期開(kāi)始就適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)一些生產(chǎn)的知識(shí)，在產(chǎn)后家人一定要對(duì)產(chǎn)婦更加理解和關(guān)愛(ài)，丈夫{zh0}能陪伴在身邊，關(guān)心妻子。生產(chǎn)時(shí)動(dòng)過(guò)產(chǎn)鉗的產(chǎn)婦，家人更加要注意，必要時(shí)請(qǐng)心理醫(yī)生指導(dǎo)。 rufang需要更多關(guān)懷 : 母乳喂養(yǎng)，不要不戴胸罩，應(yīng)該戴方便喂養(yǎng)的胸罩；如果奶吃不完，要排空，以不脹為標(biāo)準(zhǔn)。 瑪瑪娜婭產(chǎn)后恢復(fù)專家全國(guó)免費(fèi)電話 400-631-0371 瑪瑪娜婭產(chǎn)后恢復(fù)專家（鄭州） 玉鳳路店 地址：鄭汴路與玉鳳路交叉口向北100米路西 電話：60119698 緯五路店 地址：花園路與緯五路交叉口向西100米路南 電話：65836568 建設(shè)路店 地址：中原路裕達(dá)國(guó)貿(mào)附近 電話：66062108