身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之一。產(chǎn)后媽媽也一樣要注意經(jīng)常pd哦。想要擁有美麗的容顏，延緩衰老，不妨通過健康飲食來排除身體毒素?，敩斈葖I產(chǎn)后恢復(fù)專家告訴你哪些食物多吃有利于pd養(yǎng)眼呢？ 　　1、蜂蜜 　　味甘，性平，自古就是滋補強身、pd養(yǎng)顏的佳品。 　　功效：對潤肺止咳、潤腸通便、pd養(yǎng)顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱也很有好處。 　　2、胡蘿卜 　　味甘，性良，養(yǎng)血pd，是健脾健胃的有效jd食物，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。 　　功效：與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)的汞離子的排除。 　　白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。 　　3、海帶 　　味咸，性寒，是化痰、xy、平喘、pd、通便的理想pd食物。 　　功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 　　適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化、yw中毒、浮腫。 　　4、木耳 　　味甘，性平，是pdjd、消胃滌腸、和血止血的{zj0}食物。 　　功效：木耳含有一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附，再排出體外。 　　適合癥狀：從事粉塵環(huán)境中工作的人，特別應(yīng)多食。 　　5、黃瓜 　　味甘，性平，是具有明顯qrjd、生津止渴的pd食物。 　　功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。 　　吃黃瓜還有助于化解炎癥，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。 　　適合癥狀：肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)狀態(tài)不好，夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。 　　6、苦瓜 　　味甘，苦，性平，是jd、養(yǎng)顏美容的少有食物。 　　功效：苦瓜含有一種具有明顯ka功效的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞活性，qc體內(nèi)有害物質(zhì)。 　　適合癥狀：苦瓜雖口感略苦，但余味甘甜，使經(jīng)血調(diào)順。 　　7、荔枝 　　味甘，酸，性溫，是jd止瀉、生津止渴pd養(yǎng)顏的理想食物。 　　功效：荔枝有bs益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等功效。 　http://