天氣變化快慢支高發(fā)
冬春交鋒、乍暖還寒,對于老慢支咳喘患者來說,本就脆弱的呼吸系統(tǒng)不斷受到冷暖空氣的刺激,很容易導(dǎo)致功能失調(diào)引發(fā)慢支疾病發(fā)作。據(jù)全國的醫(yī)院門診數(shù)據(jù)統(tǒng)計,每年的三四月份,接診的慢性呼吸道疾病患者呈大量增多的趨勢,其中老慢支突發(fā)患者占了一半以上。
上午可能艷陽高照,下午就可以刮起大風(fēng),這是早春天氣變化快的明顯特點。慢支在早春天氣不穩(wěn)定的情況下極易發(fā)作,此時老慢支發(fā)作主要的癥狀有咳嗽、咯痰,或伴有氣短、喘息等。如果疾病長期反復(fù)發(fā)作,還可能發(fā)展成慢性阻塞性肺氣腫或慢性肺心病。
專家提醒,冬春交替之時,老慢支患者一旦出現(xiàn)咳、痰、喘等癥狀須及時zl,做好生活防治才能避免病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥。
春捂得當(dāng)慢支控制好
民間常有“春捂秋凍”的說法,意思是春來了不要急著脫衣服,要先捂一捂,急著脫下厚衣服容易導(dǎo)致感受風(fēng)寒,誘發(fā)感冒。對于慢支患者來說,寒冷的突然刺激,感冒感染等都是誘發(fā)的重要因素,因此更要做好春捂的工作,避免慢支病情發(fā)作。
專家提醒慢支患者:早春“春捂”工作一定要注意以下幾點。
1.別急著減衣
初春到來氣溫忽高忽低,天氣忽冷忽熱,慢支患者常常不能預(yù)測到這種變化,這樣就會很容易使原來的疾病加重,特別是老人、小兒以及產(chǎn)婦患者不要過早地脫掉厚衣服,以防風(fēng)寒侵入而致病。
2.穿著講究上薄下厚
春季隨著陽氣回升,腎中陽氣也會逐漸升發(fā),而腎居腰府,陽氣從此向全身散布,一旦有風(fēng)寒入侵,陽氣就會被困于下,使腰以下的血液循環(huán)受到阻礙,出現(xiàn)腰膝酸軟、疼痛麻木等癥。因此,初春時節(jié),下身的褲子、襪子、鞋子,一定要穿得厚點、暖和點,不要換得太快,脫得太早。
慢支早春衣食住行防御法
慢性zqgy、xc患者容易在春季遇到氣溫突變,或花絮拂面,或粉塵飛揚,舊疾就會復(fù)發(fā),因此此類病人要積極保護自己從衣食住行來做好防御準備。
飲食清淡,宜食用細軟、易消化、富維生素、高蛋白質(zhì)飲食,同時戒煙酒、辛辣刺激;住居住房間室溫以18℃-20℃為宜,應(yīng)有充足陽光,開窗換氣時不要直接吹到冷風(fēng);體育鍛煉強度以不感勞累、筋骨舒適為宜,適合的項目包括深呼吸、太極拳、慢跑、飯后散步;出門要戴口罩,少到公共場合去;患關(guān)節(jié)疼痛的人,要保護好自己的關(guān)節(jié)等等。
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