過(guò)敏性xc吃什么好？專家說(shuō)：這個(gè)關(guān)于過(guò)敏性xc飲食問(wèn)題都是大家想知道的，那么到底該如何飲食呢？下面專家為我們解答：
過(guò)敏性xc患者飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過(guò)敏或xc的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。在xc發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹胸腔而加重呼吸困難。
一般來(lái)說(shuō)，xc患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
據(jù)我所知，目前還沒(méi)有一種食物里都包含了維他命B群及葉酸、菸堿酸.
含葉酸較多的食物有:綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、mh桃、草莓、梨、胡桃等。
含維他命B群較多的食物有:粗糧、豆類、豬肝、肉類、牛奶、酵母、魚、蛋黃、堅(jiān)果類、菠菜、奶酪
含菸堿酸較多的食物有：肝臟、瘦肉、全麥的食物、啤酒酵母、豬腰、小麥胚芽、魚、蛋、花生、家禽的肉類、鱷梨、干果、核桃、梅子。
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