大連長城醫(yī)院位于沙河口區(qū)沙河口火車站旁，集醫(yī)療、預防、保健、康復、科研、健康教育、計劃生育等為一體的專業(yè)醫(yī)療機構。醫(yī)院網(wǎng)址：|專家咨詢熱線：0411-39568888. 女人的身體比男人來的容易生病，女人經期不能吃什么？經期有哪些應該注意的？女人經期應該如何保健最科學？下面大連長城醫(yī)院專家就為你詳細介紹下。 　　經期女性身體抵抗力處于較低狀態(tài)、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫(yī)學常識，更多保護自己。婦科專家提醒，女性月經期上至喉嚨、牙齒，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事項。 　　經期千萬不要做的9件事 　　1、不宜用沐浴液清潔陰部后果：引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥經期間陰部容易產生異味，尤其夏季，但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導致瘙癢病癥，因為平日女yd內是略酸環(huán)境，能抑制xj生長，但行經期間yd會偏堿，對xj抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)yd清潔液或用熱水反復清洗，更會導致堿增加，因此清洗陰部需要選擇專業(yè)陰部清洗液尤其經期！ 　　2、不宜別am捶腰后果：或導致經血過多，經期延長月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做am。其實女性在月經期間，{zh0}避開腰部、足部am。 　　足部am的作用主要是保障氣血運行、疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。而此舉和hx化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。 　　此外，還有不少女性則會在經期出現(xiàn)嚴重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能選擇他人am或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。 　　陳志遼表示，女性在月經期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時盲目大力am或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。 　　3、不宜吃油炸食品后果：容易出現(xiàn)粉剌、cc油炸食品也是經欺女的大禁忌因為受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現(xiàn)粉剌、cc、mny還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。 大連長城醫(yī)院專家提醒您，有問題盡早就診。如果有婦科方面問題，可以咨詢在線專家。網(wǎng)址： 咨詢電話：0411-39568888