夏日不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮 痙攣，引發(fā)胃痛。特別是對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以，從冰箱里拿出的西瓜{zh0}在室溫中放置半小時后再吃。 　　另外，西瓜被不少愛美女孩當成ss法寶。從西瓜本身的作用上來講，它能夠加快新陳代謝，幫助排除體內(nèi)多余的水分，起到pd養(yǎng)顏的作用。不少女孩 就是看中 了這一點，一日三餐都吃西瓜。但實際上，西瓜本身含糖量不低，大量食用會帶來更多的熱量。甚至有專家指出，吃半個西瓜的熱量相當于3碗米飯。所以不少人只 吃西瓜，不但沒有起到jf的效果，反而更胖了。而且三餐都吃瓜的做法，不僅對腸胃會產(chǎn)生不良影響，還會因為攝入食物的單一，使人體吸收的營養(yǎng)不均衡，從而 導致營養(yǎng)不良。所以，拿西瓜當jf藥是不可取的，飲食均衡加合理鍛煉才是真正的ss之道。 康成體檢 康成體檢連鎖 康成體檢連鎖機構(gòu) 康成體檢連鎖機構(gòu)健康專家 陜西康成體檢中心 康成 健康 體檢 養(yǎng)生