25歲的張小姐最近有種說(shuō)不出的煩憂：每次大便時(shí)，肛門總是裂開出血，疼痛難忍?！拔覍?shí)在是吃得很清淡啊，大便也很通暢，{yt}一次，為什么還會(huì)發(fā)生這種問題？”盡管想去看醫(yī)生弄個(gè)明白，她卻又覺得十分難為情，只好在網(wǎng)上求助專家?guī)椭? 　　其實(shí)，張小姐的困擾也是很多人的困擾。上網(wǎng)一搜索，就可以看到諸多對(duì)肛門裂開出血存有疑惑的人在急切發(fā)問，似乎有不少謎團(tuán)。為此，專家介紹，肛裂是肛管皮膚裂傷后形成的潰瘍，以肛門疼痛、出血、bb、肛門瘙癢為主要癥狀。 　　問題一：肛裂是痔瘡或腸癌的表現(xiàn)嗎？ 　　每每肛門有毛病，人們首先想到的都是“我會(huì)不會(huì)得了痔瘡”。很多肛裂出血的人就是如此，因?yàn)椴涣私膺@種疾病，疑惑和擔(dān)心也就與日俱增，多慮的人甚至想到了這是腸癌的先兆。實(shí)際上，肛裂和痔瘡、腸癌的區(qū)別十分明顯。 　　專家指出，肛裂與痔瘡的出血均呈鮮紅色，但各有明顯的特征，前者是量少而有痛，一般是手紙帶血，最多只有幾滴；后者是量多而無(wú)痛，出血一般會(huì)超過(guò)10滴。而腸癌患者大便出血常為暗紅色，混有粘液或膿血，且大便的習(xí)慣會(huì)明顯改變，大便的次數(shù)增多，還伴有先急后重的感覺。倘若用藥后腹瀉仍不能收斂，便應(yīng)該特別留意了。另外，三者發(fā)病人群也不盡相同，痔瘡和肛裂可能發(fā)生在任何年齡的人身上，而直腸癌的患者則多是中年人或老年人。 　　問題二：我不bb，為什么也會(huì)肛裂？ 　　bb的人之所以容易肛裂，是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，排便時(shí)通常使力過(guò)猛，就很容易撐裂肛管皮膚?？墒牵簧倩颊叨加羞@樣的疑問：我并沒有bb史，飲食也很清淡，為什么大便時(shí)肛門還是會(huì)裂開呢？ 　　“肛裂的發(fā)生和發(fā)作常有明顯的誘因可查，最常見的誘因就是bb，但這只是外因；而肛管局部皮膚抵抗力差則是肛裂發(fā)作的內(nèi)因，如睡眠不足、吃辛辣和油炸的食物、天氣干燥等因素都會(huì)導(dǎo)致肛管局部皮膚抵抗力下降，即使大便不太干燥，也會(huì)發(fā)生肛裂?！? 　　因此，從日常生活入手，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理是十分重要的。如每天攝入的水分應(yīng)該在2000毫升左右（包括飲水和從飯類、水果、蔬菜里攝取的水分），夏天出汗多還要多補(bǔ)充；適當(dāng)增加纖維素的攝入量，多吃黑木耳、香菇、麥片、紅薯、玉米、金針菜等富含纖維素的食物；不可過(guò)度飲酒，少吃辛辣燥熱的食物。此外，作息時(shí)間也要規(guī)律，保持充足睡眠，多活動(dòng)以利于肛周血液循環(huán)。便后沖洗肛門、睡前溫水坐浴，都是很好的習(xí)慣。