晨僵，強直性脊柱炎的顯著特征，晨僵的具體癥狀 　　晨僵是診斷強直性脊柱炎的標準之一，也是早期強直性脊柱炎的重要癥狀之一。一次晨僵時間越長，說明病情越重，經(jīng)過zl后晨僵的時間縮短，則證明該zl有效，可以繼續(xù)zl。 　　一、晨僵的具體癥狀： 　　強直性脊柱炎患者在清晨起床時，或者在久臥的情況下，或者在久坐起立時背部僵硬不適，嚴重者背部僵硬伴有疼痛癥狀，晨僵或疼痛癥狀一般發(fā)生在背部，也有發(fā)生在骶髂關節(jié)部位的。強直性脊柱炎患者晨僵癥狀特點；在夜間休息時，上半夜休息好，下半夜逐漸出現(xiàn)背部僵硬癥狀，嚴重者晨僵并伴有背部疼痛癥狀，晨僵一般從3-4點開始，晨僵癥狀逐漸加重至5-6點鐘時最為嚴重一般患者不能繼續(xù)入睡。 　　晨僵嚴重的患者在下床時，需要首先身體平移至床邊再下床活動。背部僵硬活動受限，必須活動一段時間才會逐漸減輕消失，嚴重者整日有晨僵癥狀，癥狀連續(xù)不緩解。全身其他疼痛關節(jié)也有不適的，嚴重者其他關節(jié)也可以有晨僵，這是強直性脊柱炎常見的早期癥狀之一，也是病情活動指標之一。病情嚴重者可以持續(xù)全日晨僵。晨僵時間越長，說明病情越重，是強直性脊柱炎病情進展期，經(jīng)過zl后晨僵的時間縮短這說明zl有效果。 　　晨僵時間計算是以早晨出現(xiàn)晨僵開始至起床后通過活動晨僵癥狀消失為止的時間，晨僵時間能說明強直性脊柱炎的病情輕重，如晨起背部僵硬不適，經(jīng)活動或行走等鍛煉，15分鐘后背部活動自如，晨僵癥狀消失了，則為晨僵癥狀15分鐘。也有一部分強直性脊柱炎患者沒有晨僵癥狀的，也有中晚期強直性脊柱炎患者沒有晨僵癥狀的，判斷強直性脊柱炎的病情要從綜合征狀，檢驗學，影像學多角度考慮一般臨床上把晨僵癥狀分為15分鐘，30分鐘，1小時。3小時，全天晨僵。計算晨僵時間，有利于判斷病情嚴重程度，觀察病情變化，觀察zl是否有效，對指導診斷和選擇各種zl方法有重要意義。 　　二、緩解晨僵的方法： 　　1.清晨起來可以做擴胸運動，緩解緊張的肌肉與關節(jié)靈活度，晨僵的癥狀會慢慢減弱。但是，運動時要循序漸進且不可動作過猛，以免造成肌肉拉傷等情況發(fā)生。 　　2.熱敷或者洗熱水澡也能夠有效地緩解晨僵癥狀，松弛肌肉緩解疼痛。 　　專家提示：晨僵是強直性脊柱炎的主要特征之一，人們在日常生活中發(fā)現(xiàn)腰背部等部位出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象時，一定要及時去醫(yī)院就診，以免延誤病情給人們的生活帶來不利的影響。 　　詳情請咨詢： 　　網(wǎng)址：http:// 　　電話：029-88681199 　　QQ：1014242835 　　地址：西安市西五路1號（火車站向南500米處）