粵菜培訓(xùn)找正規(guī)專(zhuān)業(yè)的海峽福建烹飪學(xué)校,我校是為學(xué)生利益而開(kāi)設(shè),免費(fèi)試學(xué)滿(mǎn)意后入學(xué),歡迎到校參觀,試聽(tīng)! 粵菜培訓(xùn)就選海峽學(xué)校政府補(bǔ)貼入學(xué)+{bfb}高薪就業(yè)! 　　1、花生?；ㄉ葓?jiān)果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果” 　　2、小米。所含維B1和B2高于大米1～15倍。lcgc發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。 　　3、玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，具有健腦作用。 4、牛奶。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過(guò)度或sm時(shí)，一杯熱牛奶有助入睡。 　　5、雞蛋。被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)為wq蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿(mǎn)足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè)，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力；特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。。 　　6、魚(yú)類(lèi)?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。 學(xué)校設(shè)有閩菜、粵菜、川菜、湘菜、果蔬雕刻、藝術(shù)拼盤(pán)、等專(zhuān)業(yè)科目，全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)高級(jí)餐飲技術(shù)，高級(jí)餐飲管理，酒店流行菜,特色菜,gd海鮮,獨(dú)特料理與制作，滿(mǎn)漢全席菜肴制作。凡在本校學(xué)習(xí)畢業(yè)的學(xué)員可直接參加廚師等級(jí)考核，發(fā)給ggcr的廚師職業(yè)資格證書(shū)和本校中、英文byz書(shū)，可申請(qǐng)工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照，出國(guó)可使用。各專(zhuān)業(yè)學(xué)不會(huì)續(xù)學(xué)免學(xué)費(fèi)。 網(wǎng)址：http:// http:// http:// http:// 電話(huà)：0591-83211555 83211777 地址：福州市倉(cāng)山區(qū)首山路