雙人手臂支撐器
工藝:優(yōu)質(zhì)鋼材噴塑,保證四年內(nèi)不掉漆不退色。
安裝方式:預(yù)埋件。
功能:鍛煉上肢、肩部、胸部力量,改善心肺及胸腔膜功能。
鍛煉方法:雙手握杠兩臂同時(shí)用力將身體撐起,懸空時(shí)做收腹提腿或曲臂再支撐運(yùn)動(dòng),重復(fù)動(dòng)作。
適宜人群:中老年人群。
注意事項(xiàng):運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)猛,落地要有緩沖動(dòng)作
品名:雙人坐推訓(xùn)練器
使用方法:練習(xí)者坐在器械上,背部緊靠靠背,雙手握住手柄用力向前推,緩慢還原,重復(fù)動(dòng)作使用。
適合社區(qū)、機(jī)關(guān)、學(xué)校、企業(yè)、廣場(chǎng)等開展群眾性體育健身娛樂(lè)活動(dòng)。
太極柔推器
提高手掌活動(dòng)能力,并對(duì)手掌的穴位有am作用。
面對(duì)雙盤,兩腳左右分開成馬步,將兩手五指張開,掌心貼在圓盤邊緣處,然后雙臂作左右、內(nèi)外劃圓運(yùn)動(dòng)