【主治婦女產(chǎn)后乳汁不下以及水腫等癥狀?！? 【食材】1餐份 鮮鯽魚1條，通草3克，黑豆芽30克，精鹽適量。 【做法】 1、將鯽魚去鱗、內(nèi)臟、腮，洗凈，備用；黑豆芽洗凈備用。 2、鍋置火上，加入適量清水，放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽，等魚熟湯成后，去通草，豆芽，即可食魚飲湯。 ?豬蹄通草粥 【產(chǎn)后無乳、乳汁不通】 【食材】1餐份 豬蹄1-2個，通草3-5克，漏蘆10-15克，粳米100克，蔥白2莖。 【做法】 1、先把豬蹄煎煮去濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，備用。 2、用豬蹄湯和藥汁同粳米熬煮，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。 網(wǎng)站