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雞皮膚的注意事項,雞皮膚不應(yīng)該吃什么?

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相信很多妹子都被雞皮膚所困擾著吧.它不光是影響我們的心情.而且還會因為日常生活里的習(xí)慣不好,甚至飲食上的不注意.它也會加重的.下面為大家總結(jié)一下,得了雞皮膚的注意事項.及雞皮膚應(yīng)該如何注意飲食,不應(yīng)該吃什么.

1、秋冬季皮膚失水較多，洗澡不易過勤
2、洗澡時用低于40℃的清水，不宜用堿性淋浴用品。
3、避免摳抓、擠壓hc，以免感染，誘發(fā)炎癥并致使色素沉淀。
4、飲食上多攝取富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠色蔬菜、水果等。
5、無論春夏秋冬，洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚，注意保濕。
6、溫和地去角質(zhì)，但一定不可過度，30-40天做一次

而在日常飲食中不宜吃魚,海鮮,辣椒等生冷,油膩的食物.要多吃含有維A酸、果酸、水楊酸的食物.具體的食譜可以去凡格商貿(mào)的歐氏官方網(wǎng)站上查詢更多的關(guān)于雞皮膚的信息.

另外,雖然雞皮膚也不是大病，但是原本光滑靚麗的肌膚上出現(xiàn)很多小qz，很不美觀。所以一定不要太過馬虎大意.相信在日常的生活中將以上的這個習(xí)慣改正了.就會取得和雞皮膚戰(zhàn)斗的長期的勝利了.

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