甲狀腺結(jié)節(jié)病人建議每天要保持充足的休息，維持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，同時(shí)鼓勵(lì)病人進(jìn)行適度的體育活動(dòng)，避免身體太過勞累。除了這些要素之外，還有一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是飲食。一個(gè)正確合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)的恢復(fù)起著至關(guān)重要的作用。

　　1、關(guān)于熱量：甲狀腺結(jié)節(jié)病人必然存在甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的情況，這會(huì)使病人身體新陳代謝率提高，因此建議病人每天根據(jù)醫(yī)生建議合理的增加人體所需的熱量。

　　2、關(guān)于蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)類食物對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)病情是非常有益的，因此病人可以合理的增加日常蛋白質(zhì)攝取。

　　3、維生素類：因?yàn)闊崃刻岣撸圆∪藢?duì)維生素B群需求會(huì)相應(yīng)的增加，要注意及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)食物。

　　4、關(guān)于碘：我國(guó)一般采用每2～10千克1克碘化鉀濃度配比率的食用鹽來(lái)防治甲狀腺腫大疾病的發(fā)生，近幾年該疾病的發(fā)生率已經(jīng)得到很好的控制，它尤其適用于地方性甲狀腺腫大區(qū)域。

　　5、限制脂肪和膽固醇：通常甲狀腺結(jié)節(jié)病人不少都伴隨有高脂血癥，所以這一類病人應(yīng)根據(jù)身體情況及并發(fā)癥在醫(yī)生合理的建議下合理的限制脂肪及膽固醇?？茖W(xué)建議為每日脂肪供給占總熱量20%左右是比較合理的。

　　溫馨提示：我國(guó)中醫(yī)博大精深，中醫(yī)從古至今一直認(rèn)為人的精神情緒與機(jī)體的五臟六腑的氣血及健康息息相關(guān)，可見樂觀豁達(dá)的心胸和開朗積極向上的精神情緒對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有益的。因此，建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者的家屬除了做好日常對(duì)病人的飲食起居的護(hù)理外，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)病人的情志，讓病人在一個(gè)很好的精神狀態(tài)下配合醫(yī)生zl，能起到更好的zy效果并縮短zl恢復(fù)時(shí)間。

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