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可以以假亂真的素漢堡
可以以假亂真的素漢堡

可以以假亂真的素漢堡

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新東方烹飪(經(jīng)理)
18523054071
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哈爾濱新東方烹飪學校
0451-88016621
哈爾濱市道外區(qū)先鋒路253號
18523054071@163.com
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哈爾濱新東方烹飪學校

哈爾濱新東方烹飪職業(yè)培訓學校是經(jīng)黑龍江省哈爾濱市勞動和社會保障局批準的大型烹飪專業(yè)學校,是培養(yǎng)國家中高級烹調師、技師和烹飪管理人才的教育基地。學校座落在黑龍江省哈爾  濱市,環(huán)境優(yōu)美,交通便利。學校教學設施先進,擁有全新不銹鋼教學專用灶具,建有國內{yl}水準的切配、熱菜、冷拼、雕刻、面點等各類實習大廳和  標本展示廳。
28年來,新東方烹飪教育繼承和發(fā)揚了博大精深的中華美食文化,融匯川、湘、粵、魯、蘇、徽、閩、浙等各大菜系的精髓,秉承"匯集天下名菜,培養(yǎng)廚師精英"的辦學宗旨,共為社會培養(yǎng)和輸送了40多萬名{yx}的烹飪人才。    28年來,新東方烹飪教育一直將教育教學放在重要位置,成立了全國{wy}的烹飪教育研發(fā)機構——北京研究院,對中國烹飪教育教學模式、教材及經(jīng)典菜品進行研發(fā)和創(chuàng)新。    作為培養(yǎng)廚師人才的搖籃——新東方烹飪教育,將不斷開拓創(chuàng)新,與時俱進,為中國烹飪教育事業(yè)做出更大的貢獻。
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喜歡吃漢堡?和小編一樣!但是小編害怕吃多了油膩的大漢堡會控制不住身材的走向,于是小編學會了可以以假亂真的素漢堡怎么做!現(xiàn)在就和大家一起分享!好吃不發(fā)胖!

用料
  糙米、扁豆、甜菜、鹽、黑胡椒粉、百里香、茴香粉、干芥末粉、洋蔥、大蒜、杏仁奶油、面包碎、橄欖油。
  做法
  1、糙米煮熟并冷卻;扁豆煮熟并濾干水份;甜菜去皮,甜菜、洋蔥、大蒜切碎備用;
  2、將切碎的甜菜,糙米和扁豆用食物料理機攪拌混合;
  3、剩下的材料和步驟2攪拌在一起,然后放在冰箱內冷卻半個小時;
  4、將冷卻好的材料捏成和餅邊大小匹配的餡餅;
  5、在平底鍋內加入少許橄欖油,將餡餅放入平底鍋中加熱直至餡餅熱透;
  6、加熱好后,加上兩塊面包(全麥的{zh0}),還有你喜歡的蔬菜,就是一款營養(yǎng)豐富的漢堡啦~

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