現如今越來越多人出現了頸椎病，這種骨科疾病的發(fā)生使患者產生了種種不適，得了頸椎病怎么zl，患者們除了頸部的不適，還包括肩部和背部的異常，而這就使患者正常的工作和生活都受到很大的影響，因此，積極zl是很關鍵的，那么，頸椎病有效的zl方法有哪些呢？
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zl頸椎病的幾種方法
一、后頸牽拉：這種方法也就是經過兩手用力的將頭向前下方拉，使下巴盡量貼近胸口，直至肩胛部位或后頸部位有出現有拉扯感為止。停留15秒后再放松，依此重復5次。
二、肩胛牽拉：將右手置于頭頂，左手置于右肩，右手用力的將頭向右前下方拉，直至該部位有拉扯感為止。停留15秒后再放松，依此重復5次。
三、摩面：將兩手中指輕按迎香穴，同時手掌向上做擦臉動作，直至額前再沿耳旁am至頜下，并按壓耳垂周圍，{zh1}還原到鼻旁面頰出。依此重復12次。自我zl頸椎病的幾個動作都必須輕柔緩和，切忌使蠻用硬。http://.
曲靖同德骨科醫(yī)院怎么zl頸椎病呢？
zl頸椎病，曲靖同德骨科醫(yī)院采用全新技術臭氧髓核內消融術微創(chuàng)zl頸椎病，安全{gx}，患者心理障礙小
zl原理：臭氧髓核內消融術是在C型臂的可視導向下依據手術需要消融的不同組織將不同濃度的高科技的醫(yī)用臭氧直接介入到病變的椎間盤處，使髓核氧化、固化、體積縮小，xc其對神經根、硬膜囊的壓迫和炎性刺激，從而徹底解除疼痛麻木等臨床癥狀，達到zy的目的。http://.
為什么選擇曲靖同德骨科醫(yī)院呢？
http://.有著優(yōu)異的科研成就和豐富的臨床經驗，奮斗在zl骨科疾病的一線上，致力于各類骨病的研究和zl，為許多的頸椎病患者解除了病痛，受到廣大患者的一致好評和口碑相傳。{lx1}國內外，是大家首要的選擇!歡迎您前來曲靖同德骨科醫(yī)院就診。http://.
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