背痛修復(fù)及肩頸理療： 以修復(fù)和加強(qiáng)背肌力的練習(xí)為主，以正確的練習(xí)達(dá)到背痛修復(fù)目的 練習(xí)好處： 緩解背部疲勞 改善背痛或腰痛 美化背部形態(tài)。 納達(dá)瑜伽由廈門zm的瑜伽導(dǎo)師張美影老師創(chuàng)建，廈門悠季瑜伽原班人馬打造，共享師資。張老師是全美瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)瑜伽師(E-RYT)、注冊(cè)孕瑜伽導(dǎo)師（RPYT），百度百科推薦空中瑜伽導(dǎo)師，國(guó)家高級(jí)瑜伽老師，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，瑜伽理療師。納達(dá)瑜伽將延續(xù)悠季會(huì)館的專業(yè)和細(xì)致，特別專長(zhǎng)于修復(fù)性功能性的課程，開設(shè)艾揚(yáng)格瑜伽、親子瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、塑形瑜伽、空中瑜伽、整脊調(diào)理、產(chǎn)后修復(fù)、zm瑜伽、靜心冥想、呼吸療法、梵文唱頌等等獨(dú)具特色的課程。