太極拳是中國(guó)之國(guó)粹，受國(guó)內(nèi)外武術(shù)愛(ài)好者所喜愛(ài)。有句說(shuō)明白了太極拳比較難練，以及太極拳功夫比較厲害；習(xí)太極者十年不出門，出門打死一頭牛。有很多想學(xué)太極拳的人一開(kāi)始都會(huì)有害怕學(xué)不會(huì)的心理。因?yàn)榉N種原因傳統(tǒng)太極拳流派傳承的問(wèn)題，加上太極拳沒(méi)有明確規(guī)范以及標(biāo)準(zhǔn)。駐馬店市張春太極文化發(fā)展有限公司經(jīng)過(guò)30余年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了太極拳標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)法，打破了太極拳難練，怕學(xué)不會(huì)的難題。本公司通過(guò)http://. ，線上培訓(xùn)模式，采用教學(xué)視頻+視頻遠(yuǎn)程指導(dǎo)+配套教材+學(xué)太極拳sqhttp://.

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太極拳中每招每式都要求做到剛?cè)嵯酀?jì)。要想練好，必須先去僵求柔，然后再練柔成剛。所以，開(kāi)始就是去僵硬練柔勁，練柔必須在立身中正，虛領(lǐng)頂勁，順逆纏絲，沉肩墜肘，屈膝松垮，五趾抓地的基礎(chǔ)上，把本身帶有的拙勁、笨力去掉舍棄，練成一種靈活性好、協(xié)調(diào)性強(qiáng)的松柔勁。然后把這種柔勁不斷螺旋式的絞來(lái)絞去，就可以產(chǎn)生有彈性的剛，這種剛就是一種帶有彈性的勁，是一種無(wú)堅(jiān)不摧的勁。把松柔勁搓揉得越柔軟，則內(nèi)在的質(zhì)量也就越堅(jiān)剛。

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