am頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓頭發(fā)得到充分的養(yǎng)分，這樣才能長的更快，想讓頭發(fā)長的更快的美眉，沒事的時(shí)候可以給自己am下，不僅保健而且還能使頭發(fā)增長。每天早上起來洗一次頭，保持頭發(fā)的干凈，都可以有效的促進(jìn)頭部血液循環(huán)?；蛘咴谄綍r(shí)空閑的時(shí)候不時(shí)的用雙手手指摩擦頭發(fā)，直到頭皮發(fā)熱。這些都可以加速頭發(fā)的生長。如何讓頭發(fā)長的快？剪頭發(fā)總有不小心的時(shí)候，剪的不好看的時(shí)候就想頭發(fā)快點(diǎn)長長，抑或想換發(fā)型，也希望頭發(fā)長的塊，可奈何頭發(fā)每年只增長那么一點(diǎn)點(diǎn)，怎么辦呢？如何讓頭發(fā)長的快呢？
    雙手微曲，分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈am1分鐘。靜止半分鐘后，再打圈am一分鐘。重復(fù)此動作3次。
    功效：可刺激血液循環(huán)，增加油脂分泌，令頭發(fā)更加有光澤。
    am完頭頂后，轉(zhuǎn)向am頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重復(fù)5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋，用力不要過大。
    功效：有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉，令新發(fā)再生。
    {dy}步：將1或2滴香薰油在已洗凈，微濕的頭發(fā)上。香薰油可選用薰衣草，有助zj神經(jīng)及xc緊張。
    第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推，均勻地分布在頭皮上，令香薰油發(fā)揮{zd0}功效。
    第三步：讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒，并為緊張的肩膀加以am。之后可以用錫紙包裹著頭發(fā)，以一定微暖的溫度擴(kuò)張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。
    功效：可以zj毛囊，又可以平衡油脂分泌。

    將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫?zé)嵋幌戮?，然后兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地am頭皮，如此，會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得濃密柔軟而且更具光澤感。盡管把發(fā)尾減掉會影響頭發(fā)的整體長度，但是由于發(fā)梢其實(shí)是干枯分叉現(xiàn)象嚴(yán)重的部位，所以每隔6-8周（40-50天左右）就修剪掉0.5-1cm的發(fā)尾是能夠促進(jìn)頭發(fā)長得更好，而且長得更快一些。

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