如今社會(huì)的發(fā)展如此迅速，人們每天的生活節(jié)奏也非常快，很多男性朋友每天為了家庭和生活而忙碌著，有時(shí)候還可能會(huì)熬夜加班工作，平時(shí)對(duì)自己的身體關(guān)注也比較少。當(dāng)男性在房事中出現(xiàn)勃起不堅(jiān)的時(shí)候是非常尷尬的。那么，勃起不堅(jiān)怎么調(diào)理?

　　昆山廣慈醫(yī)院的醫(yī)生介紹說(shuō)，主要是男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起，或者勃起的硬度不夠，不能進(jìn)行正常的性生活。而且會(huì)讓男性朋友的心理產(chǎn)生巨大的心理陰影，從而給男性朋友帶來(lái)一些嚴(yán)重的后果。

       調(diào)理可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)節(jié)：

　　1、擺正心態(tài)，若偶爾出現(xiàn)一兩次的情況，不必太過(guò)慌張，這是屬于正常情況，只要調(diào)整心態(tài)，相信自己可以的，是沒(méi)有什么大礙的。平時(shí)可以多學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，掌握一些技巧，避免出現(xiàn)類似的情況。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙酗酒，平時(shí)要注意休息，避免經(jīng)常熬夜、勞累過(guò)度。一般情況下，成年人每天保持7-8小時(shí)的休息時(shí)間，這樣對(duì)身體非常好。平時(shí)還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗能力，避免疾病找上門。

　　3、對(duì)于病情叫嚴(yán)重的患者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　此外，昆山nkyy的醫(yī)生還特別提醒，男性朋友在zl的時(shí)候，不要看到一點(diǎn)兒效果就不繼續(xù)進(jìn)行zl，要遵照醫(yī)生的指導(dǎo)。而且妻子在一旁也不要總是指責(zé)，要多鼓勵(lì)丈夫，增強(qiáng)患者的自信，這對(duì)及早治好疾病非常有幫助，也可以幫助患者xc一些心理陰影。