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阿克蘇果緣禮紅棗核桃種植公司

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新疆紅棗批--對(duì)于很多人都關(guān)心的“吃花生會(huì)不會(huì)胖”的問(wèn)題，專家們解釋說(shuō)：花生對(duì)肥胖的威脅并不大，如果適量食用，還能起到j(luò)f的功效。因?yàn)樗鼘儆诟邿崃?、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說(shuō)的“比較抗餓”。在這里新疆堅(jiān)果{dy}品牌金百歲在這里告訴您，據(jù)研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相對(duì)減少對(duì)其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達(dá)到j(luò)f效果。

   新疆紅棗批--其實(shí)，吃零食，不會(huì)造成什么健康問(wèn)題，前提是——我們真的是在餓了的時(shí)候吃，并且能區(qū)分吃零食的情況和場(chǎng)合。人們總認(rèn)為吃零食的危害是過(guò)度攝入食物導(dǎo)致體重增加，那是因?yàn)槲覀儼殉粤闶匙鳛橹魇沉?。因此，進(jìn)食數(shù)量的添加造成攝入營(yíng)養(yǎng)的不均衡。如果一個(gè)人不能均衡地吃好三餐，如何能指望他/她把進(jìn)餐分成8次而吃得營(yíng)養(yǎng)?另外一個(gè)原因是那些零食的裝問(wèn)題，它們往往是以小袋裝，看似量少，但是所含熱量卻很高(一些零食的卡路里比一般食物要高出許多)，這種裝設(shè)計(jì)導(dǎo)致一些人在不知不覺中吃下很多，大大超過(guò)其所需的熱量。
   新疆紅棗批--吉哈德·阿道爾夫試圖從行為學(xué)上解釋人們這種非正規(guī)進(jìn)食的需要：“當(dāng)人否認(rèn)自己吃零食時(shí)，回答行為是機(jī)械式的，這時(shí)他/她對(duì)于饑餓、渴望食物和飽腹的感知已經(jīng)混淆了。當(dāng)一個(gè)人把手伸進(jìn)一薯片開始，他/她是在wq沒有意識(shí)時(shí)吃完這薯片的。吃零食就是一種處于‘逃避’狀態(tài)的行為：思想和情緒被暫時(shí)抑制了，在看電視時(shí)或在看書時(shí)吃零食可以舒緩緊張、屏蔽憂慮。新疆干果銷售商金百歲認(rèn)為這種感知的缺失正是把人變成胖墩兒的罪魁——邊乘坐地鐵邊啃食薯片，邊看電視邊吃巧克力，極易造成控制進(jìn)食的交感神經(jīng)的紊亂，最終導(dǎo)致肥胖癥。”
　 新疆紅棗批--但只要正視這一點(diǎn)，時(shí)刻給自己提個(gè)醒，適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)零食，并且均衡得當(dāng)，對(duì)人的心理和健康是無(wú)妨的。巴黎心理學(xué)教授馬蒂基娃進(jìn)一步補(bǔ)充：“有研究數(shù)據(jù)顯示，因吃零食而引疾病的幾率是微乎其微的，但人們的觀念和心理作用往往比實(shí)際情況要嚴(yán)重多了。”所以，拋開你那沉重的負(fù)罪感，在零食的取舍上，你是自由的，而你的選擇，顯然可以更健康。

【原創(chuàng)內(nèi)容】
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原生態(tài)蒔植紅棗，硬是把沙漠灘釀成了一個(gè)當(dāng)化的莊園。周剛是一個(gè)來(lái)自重慶的創(chuàng)業(yè)者，對(duì)生態(tài)農(nóng)業(yè)情有獨(dú)鐘。8年前帶著全部積貯，帶著媳婦兒子來(lái)到這片沙漠灘上辛勞事情，8年的艱苦和執(zhí)著，換來(lái)了本日