拓展訓練是以體能活動為引導而引發(fā)出學員的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，從而實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。作為培訓行業(yè)和戶外行業(yè)的一種結合體，拓展訓練一出現(xiàn)，就受到了人們的青睞和追捧。拓展訓練很多的工作是要在培訓前和培訓后去開展的，比如讓大家把自己在培訓中的感受寫下來，選個時間讓大家一起對比自己的行為和培訓中的行為，以此強化大家在培訓中的所感所悟。

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