毒素使人睡不著？【中醫(yī)養(yǎng)生】為您解答

      各種跡象表明，中醫(yī)養(yǎng)生：毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。體內(nèi)分泌物混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。嚴(yán)重夜晚睡不著覺者，一般來說體內(nèi)毒素重，只有好好排除體內(nèi)的毒，調(diào)整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。

      如果您想咨詢更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的相關(guān)資訊的話，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。

      何氏養(yǎng)生告訴您如何健脾呢？ 

      中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，運用經(jīng)絡(luò)健脾，可以迅速增強(qiáng)人體的氣血。 而人健康的根本也是保證血液一種快速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，沒有淤血的堆積。 任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。只要把脾養(yǎng)好了，就可以百病不生，即使有病也會很快痊愈。

       脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，臟東西被清走后。-所以，我們每天一定要多揉揉脾經(jīng)上的穴位，把氣血引下來。

      如果您對中醫(yī)養(yǎng)生感興趣的話，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。

       中醫(yī)養(yǎng)生——簡單有效的9個“養(yǎng)生要穴”

       qw中醫(yī)專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)出便于記憶的9個養(yǎng)生要穴。qw中醫(yī)專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)出便于記憶的9個養(yǎng)生要穴。別看這些穴位不起眼，平時多按揉幾下，能有強(qiáng)身健體、祛病養(yǎng)生的神奇功效。

       1、風(fēng)池，明目醒腦

       2、中脘，養(yǎng)胃

       3、合谷，清熱止痛

       4、委中，解腰背酸痛

       5、關(guān)元，腎補(bǔ)固元

       6、內(nèi)關(guān)，養(yǎng)護(hù)心臟

       7、內(nèi)關(guān)，養(yǎng)護(hù)心臟

       如果您想了解更多關(guān)于“中醫(yī)養(yǎng)生”的常識，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。