5. 肚皮舞表演班:重點(diǎn)舞蹈表演的審美規(guī)范,舞臺劇表演,怎樣合理巧妙的把握舞蹈的情緒,細(xì)膩的情感,以情帶舞,以舞傳情。{zh1}會參加大型匯演核。
6. 肚皮舞少兒班:年齡5-13歲,熱愛舞蹈的小朋友。通過學(xué)習(xí)舞蹈使形體優(yōu)美,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)自信心,毅
力和耐心,培養(yǎng)審美情感,提高合作能力和集體榮譽(yù)感,激發(fā)孩子的想像力和創(chuàng)造力, 并有效促進(jìn)孩子的智力
發(fā)展。
教練班培訓(xùn)期滿經(jīng)核合格者獲得《肚皮舞高級教練證書》和《國際注冊職業(yè)認(rèn)證協(xié)會高級肚皮舞教練》,試合格均可頒發(fā)有效證書,官d網(wǎng)可查證書編號。





教練私房話:“為什么有的女孩并不胖,但看起來線條還是不夠wm,總顯得軟塌塌、松垮垮的?因?yàn)椴慌郑⒉槐砭o致。鋼管舞其實(shí)是練肌肉的,但它卻不會像器械那樣容易讓肌肉變得粗大。它跟瑜伽一樣,通過各種拉伸運(yùn)動來拉長并緊實(shí)肌肉,只會讓全身變得更加緊致,特別適合女孩子練習(xí)。但鋼管舞又不同于瑜伽,它不如瑜伽那么安靜,卻比瑜伽更有女人味。在跳鋼管舞中,你享受到的那種自我陶醉的感覺,是瑜伽無法給予的。不僅如此,它還能鍛煉到一些平時(shí)很難鍛煉的部位,比如背部、后腰部,這些可都是MM們最想收緊的地方哦。”





是的,只有真正的喜歡這種舞蹈、真正欣賞這種舞蹈的美,才會有堅(jiān)持的力量,無論在學(xué)習(xí)中遇到什么困難,都不會讓他(她)打消繼續(xù)堅(jiān)持的念頭。況且,對于真正的肚皮舞愛好者來說,jf遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是真正的目標(biāo),因?yàn)槎瞧の鑼λ麄儊碚f意味著更多。比如說肚皮舞帶給他們的活力、健康、自信和從內(nèi)到外變美的幸福感和滿足感,這也是為什么很多愛好者會說跳肚皮舞會有癮的原因。




