睡眠與疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使抵抗力下降，抗病和康復(fù)能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實(shí)踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯會(huì)影響傷口癒合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿足，身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。

【寶元神】茸血補(bǔ)腦液健腦寧神，大補(bǔ)元?dú)猓獨(dú)獬渥悖迮K充盈，精血就會(huì)上行至百髓之海，髓海（腦）得到精血滋養(yǎng)就會(huì)調(diào)節(jié)神經(jīng)，足以健腦寧神，遠(yuǎn)離睡眠障礙。

睡不著的根本原因？

        過去的一年,頻頻出現(xiàn)針對(duì)熬夜睡不著胡亂fu用yw的問題。武漢一64歲的老人常年睡不好覺,fu用抗焦慮藥一睡不起；廣州一女士,常年吃鎮(zhèn)眠藥,產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐長期精神恍惚；上海一金融專家,因?yàn)榭菇箲]藥成癮,結(jié)果導(dǎo)致猝死......

                其實(shí)每一位睡不好覺的人，內(nèi)心都十分渴望晚上真能睡個(gè)好覺！關(guān)鍵很多人不了解長期睡不著到底會(huì)帶來什么樣的危害，睡眠不好的人，面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。持續(xù)1周睡不踏實(shí)的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)幻覺、妄想、抑郁等嚴(yán)重的精神障礙。

       早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)提出：人之所以夜不能寐，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！