益生元是腸道內有益菌的糧食，人體飲用后可以通過胃和小.腸而不被消化，直接到達大腸，益生元是wq不被有害菌利用的，下面就由新元素來為大家介紹一下益生元與益生菌影響腸道菌群的平衡的區(qū)別吧。

益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式wq不同，關鍵區(qū)別在于以下幾點：

1、益生元作用于本已存在于腸內的有益菌群，而益生菌是外部添加的細.菌。

2、在胃部強酸性的環(huán)境下，外來細.菌的存活性會受到驗，因為只有活著進入胃腸道的有益菌才能發(fā)揮功效，而益生元不是生物，不存在存活率的問題。

從特點和作用機理來看，益生元在穩(wěn)定性、有效期、安全性等方面都優(yōu)于益生菌。同時專家表示，無論是益生菌還是益生元都不僅僅是對于嬰幼兒才有意義，而是對各個年齡段的人群都有意義。所以，腸道保養(yǎng)是每一個人都應該關注的問題！

益生元是通過選擇性的刺激一種或幾種細.菌的生長與活性，而對寄主產(chǎn)生有益的影響，從而改善寄主健康，在人們心中的保.健作用的認可度比較高，下面就由新元素來為大家講一講吧。

如果腸道內能夠把人參原皂苷謝為IH901的菌越多，人參發(fā)揮功效就越強，或者說人參生物利用率就越高。常見的益生元低聚果糖、菊粉、抗性淀粉都具有增殖雙歧桿菌、擬桿菌的作用，因此，這些益生元在理論上都能夠提升人參的生物利用率。溫哥華營養(yǎng)科技利用低聚果糖、羅蓋特利用抗性淀粉在小鼠腸道內確實證實了益生元能夠促進人參原皂苷向IH901的轉化，與安慰劑組對照，轉化率提升了近5倍。

國內外市場上都有以益生元促進人參利用率的產(chǎn)品出現(xiàn)，但市場化的表現(xiàn)方式卻大相徑庭。

益生元是一種保.健品，一直以來備受大眾的喜歡，益生元已被廣泛運用到醫(yī)療、日常保.健、食物添加等行業(yè)，下面就由新元素來為大家講一講益生元的功效吧。

不同益生元功效比較

依據(jù)現(xiàn)有文獻的試驗方法來看，評估益生元的效果大多采用的指標為：對有益菌(如雙歧桿菌、乳酸桿菌)的增殖效果；對有害菌(如梭菌)的抑制和潛在致病菌(如大腸桿菌、腸球菌、擬桿菌等)的非增殖效果；被腸道菌群謝后的產(chǎn)酸量和產(chǎn)氣量。不同功能性低聚糖的益生元（市場上常見的異麥芽糖低聚糖(IMO)：低聚果糖(FOS)、低聚半乳(GOS)、低聚木糖(XOS)、低聚乳果糖(LACT)、大豆低聚糖(SOS)、菊粉(Inulin)）等都屬于益生元的范疇）效果不同。