艾灸保健常用養(yǎng)生要穴――關(guān)元穴、中脘穴和足三里穴來(lái)溫補(bǔ)脾腎，有補(bǔ)益腎氣，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能的功效。關(guān)元穴，該穴位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯要穴，長(zhǎng)期施灸可使人元?dú)獬渥悖哂姓{(diào)氣血、腎固精等功效，能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。中脘穴，該穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度，對(duì)胃部疾病的全部癥狀均有比較好的效果。三里穴，該穴位于犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。簡(jiǎn)便取穴，正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、防病之功效。

艾艾貼沒(méi)有固定的季節(jié)性，一年四季都可以用。艾艾貼的適用人群很廣，從幾個(gè)月的嬰兒到近百歲的老人，要可，要保健可保健，一般市面上常規(guī)大艾只有5:1或者10:1，而艾艾貼堅(jiān)持陳年5年黃金純艾絨精提純，30:1，即30公斤艾葉提純?yōu)?公斤黃金絨！純艾絨燃燒后灰白色，型不散，味道是淡淡的艾草味；燃燒速度快，燃燒過(guò)程中不會(huì)滅火；煙量少，其效果是傳統(tǒng)艾的3-5倍！其精油出油率：蘄艾1.06%為其它艾草0.54%的兩倍！

進(jìn)入秋季，易犯，追溯源頭就是身體正氣不足造成的！艾灸扶正氣，通經(jīng)絡(luò)，有的患者，不妨試試艾艾貼。艾艾貼療法是一種自然療法，紅外輻射和物理溫?zé)岽碳さ奈锢碜饔?，通過(guò)皮膚溫?zé)嵛?，作用于人體為機(jī)體細(xì)胞謝活動(dòng)，從而達(dá)到養(yǎng)生、保健之效果。艾灸在燃燒時(shí)，能夠釋放出大量長(zhǎng)紅外線和短紅外線，而短紅外線能夠有效的穿入較深的人體組織，能夠激發(fā)人體本有的一種特殊的物質(zhì)－－“免疫素”。這種免疫素具有催化劑和調(diào)節(jié)劑的作用，在施灸后，這種被的物質(zhì)不斷剌激機(jī)體，活化了機(jī)體的免疫系統(tǒng)，使原有的免疫機(jī)制充分發(fā)揮作用，所以做艾灸可以增加抵抗能力。