義烏市海韻瑜伽館坐落于中國(guó)zm的小商品城所在地義烏市，是一家專業(yè)從事于哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，普拉提，體能課等專業(yè)培訓(xùn)中心，小班課程有極速減脂，形體糾正，導(dǎo)師培訓(xùn)，產(chǎn)后修復(fù)，自修拜日等專業(yè)。

瑜伽經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展演變，已經(jīng)衍生出很多派別。 正統(tǒng)的印度“古典瑜伽”bao括智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系。不同的瑜伽派別理論有很大差別。智瑜伽提倡培養(yǎng)知識(shí)理念；業(yè)瑜伽倡導(dǎo)內(nèi)心修行，引導(dǎo)更加完善的行為；信仰瑜伽是將前者綜合并衍sf展而來(lái)的；哈他瑜伽bao括精神體系和肌體體系；王瑜伽功偏于意念和調(diào)息；昆達(dá)里尼瑜伽著重能量的喚醒與提升。這些不同體系理論的瑜伽，對(duì)于修習(xí)者來(lái)說(shuō)都是通往精神世界的工具。

今天您YOGA了嗎? 來(lái)海韻瑜伽吧！ 您還在為腰部，腹部的贅肉而發(fā)愁嗎？還在為內(nèi)分泌失調(diào)，膚色暗沉而擔(dān)憂嗎？您還在為產(chǎn)后臃腫的身體而糾結(jié)嗎？瑜伽讓您身心結(jié)合，聆聽(tīng)您身體內(nèi)在的聲音，更好的幫助您改善身體的一切煩惱！

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一般來(lái)說(shuō)，人們都是利用早晨、中午、黃昏或睡前來(lái)練習(xí)瑜伽姿勢(shì)。其實(shí)，只要保證空腹的狀態(tài)，{yt}中的任何時(shí)間都可以練習(xí)。換句話說(shuō)，飯后（3小時(shí)之內(nèi)）是不宜練習(xí)瑜伽姿勢(shì)的。在真正的瑜伽行者看來(lái)，清晨4~6點(diǎn)才是練習(xí)瑜伽的時(shí)刻，因?yàn)榇藭r(shí)周圍萬(wàn)籟俱寂，大氣最為純凈，腸胃活動(dòng)基本停止，大腦尚未活躍起來(lái)，容易進(jìn)入瑜伽的深層練習(xí)狀態(tài)。

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瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽讓世世的人從中獲益。

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