飲水知識：

每天清晨起床后，空腹飲一大杯新鮮的白開水（約350CC）,能達到任何高級飲料都達不到的生理效果。因為新鮮的白開水最容易穿透細胞膜，相當(dāng)于為體內(nèi)各器官組織進行了一次【內(nèi)洗滌】，促進新陳謝。

日本醫(yī)學(xué)家對460名堅持五年來每天清晨喝一杯涼開水的65歲老人最蹤調(diào)查顯示，有82歲的老人表現(xiàn)為面色紅潤、精神飽滿、牙齒不松動，每天可步行5公里，出現(xiàn)了神奇的益壽功效。有此可見，一杯白開水是最價廉物美的保健飲料。

養(yǎng)生好觀念：水==生命

晨起一杯白開水的特殊功效

1、ln作用：經(jīng)過一夜睡眠，尿液濃縮亦形成尿酸鹽結(jié)晶。清晨飲水可稀釋尿液并及時排除，可防止泌尿道結(jié)石和感染。

2、通便作用：早晨一杯水是最.好的潤便劑，可促進腸道蠕動，防止bb。

3、促進新陳謝：清晨飲水沖談在消化道中剩余食物的濃度，有利于營養(yǎng)的吸收和廢物的排除，可預(yù)防胃及十二指腸潰瘍的發(fā)生。

4、增強免疫功能：清晨飲水有利于調(diào)整體內(nèi)水分，鹽分謝平衡，改善人體免疫功能。

一、電腦程控節(jié)能電開水器部分使用學(xué)校；

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