虔茶有什么用？虔茶適合什么時(shí)候喝？虔茶養(yǎng)生導(dǎo)讀：飲茶的益處頗多。明代錢(qián)椿年的《茶譜》說(shuō)“人飲真茶能止渴、消食、除痰、利水道、明目、益思、除煩、去膩，人固不可一日無(wú)茶”。但什么時(shí)候該喝什么茶對(duì)身體更有益處，卻鮮為人知。


　　中醫(yī)認(rèn)為： 每種茶具有不同的功效，而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于根據(jù){yt}中身體的不同狀態(tài)，喝不同種類(lèi)的茶會(huì)更健康。有的人喜歡綠茶，不管什么時(shí)候都是一杯綠茶下去，不僅對(duì)身體無(wú)益，可能還會(huì)嚴(yán)重危害健康。


　　早上喝什么茶？


　　經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對(duì)bb也能起到預(yù)防和zl的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。更不建議喝寒涼的茶，如綠茶。


　　紅茶宜早：補(bǔ)水jxy


　　虔茶有什么用？虔茶適合什么時(shí)候喝？專(zhuān)家認(rèn)為，早上喝紅茶較好，因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。


　　紅茶性質(zhì)溫和，每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用，因?yàn)椴枞~中含有，空腹飲用的話(huà)腸胃會(huì)吸收過(guò)多的，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適。時(shí)間久了，還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。


　　綠茶青茶宜午后： 清肝又ln


　　虔茶有什么用？虔茶適合什么時(shí)候喝？午后{zh1}喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時(shí)分肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶。可使這一癥狀得到緩解，綠茶性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和xy的功效很明顯。


　　下午3:00左右喝茶，在這個(gè)時(shí)間喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是{yt}中最重要的，俗稱(chēng)下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到y(tǒng)w都無(wú)法達(dá)到的效果。


　　黑茶宜晚：減脂暖胃助消化


　　虔茶有什么用？虔茶適合什么時(shí)候喝？人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。


　　黑茶由于性質(zhì)較溫純，不會(huì)影響睡眠，為{sx}。也可用白茶代替，其茶性平和。


　　虔茶泥片（黑茶）為古代虔州貢品，虔茶產(chǎn)地位于{gjj}自然保護(hù)區(qū)九連山原始森林山區(qū)，于自然恩賜的原生態(tài)山水竹海里孕育成長(zhǎng)，與珍木紅豆杉相生相息?！膀睘楣糯菝乾F(xiàn)代贛州的別稱(chēng)，虔茶之名源于此，早在北宋時(shí)，虔州茶葉已居全國(guó)13大茶葉產(chǎn)區(qū)之首，芥茶香味全國(guó){dy}。


　　{yt}中不同時(shí)刻喝茶，作用也不同，而且每個(gè)時(shí)間段都有適合的茶類(lèi)，大家想要以茶養(yǎng)人，可要知道正確的喝茶法哦。