女性
美容美體
為保持身體健康兼維系良好身材，必須量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運(yùn)動、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合海藻之海洋療法，還可經(jīng)由膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有量元素，恢復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡;再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激，排除素，具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。
抗壓力
于現(xiàn)都市女性來說，spa最令人心動的一個作用應(yīng)該就是緩解壓力了。在現(xiàn)，女性往往需要面巨大的壓力，因而精神與身體都會出現(xiàn)這樣那樣的問題。而spa的水療方法有著非常不錯的減壓作用，能夠幫助我們緩解壓力，善心。
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攝取低熱量飲食、運(yùn)動以及態(tài)度的變，是ss根本之道。水療zl有助于松弛體內(nèi)液體，體內(nèi)流動的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內(nèi)，或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的陳謝作用。水療配合海藻的應(yīng)用，在減輕體重方面確有功效。
加陳謝
在水療作用下，謝過程加強(qiáng)，低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用于脂肪謝，提高氣體謝，過熱或過冷水療時，還可令氮與蛋白質(zhì)謝增高，但作用停止后即可恢復(fù)。
促進(jìn)排汗
排汗于很多人來說，應(yīng)該是非常不以為意的。但是實際，健康的排汗于我們的健康非常的重要，而且準(zhǔn)確來說，很多女性從在生活中并沒有能夠規(guī)律的排汗，也就不能保己的健康狀況了。而spa恰恰能夠起到促進(jìn)排汗的作用哦!
但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，令身體有衰弱感，因此，水療時應(yīng)注意患者排汗的況，因為在熱作用下，有時汗液分泌可達(dá)1-2 公升或更多。
水溫影響
循環(huán)的影響
當(dāng)冷水灑在身體膚表面時，人體周邊血管會收縮，血液被迫流人體內(nèi)更深層的區(qū)域。
心臟的影響
大量使用冷水會降低心跳頻率，可能會增加心臟血管組織的協(xié)調(diào)性。使用熱水會增加心臟負(fù)荷，因為使用熱水時，周邊血管大量擴(kuò)張，血液流動速率必然加。
血壓的影響
使用冷水會造成血壓升，隨后便又會下降。使用冷水或盥洗用具噴出冷水時，膚所受的械刺激會使血壓升。
如果大量使用熱水，通常在使用初期，血壓會有一段短暫的升時間，隨后便又會下降。
