補鈣越補越少?不如試試添加維生素K2
中國人群骨質疏松癥防治手冊2013年版》顯示,維生素K2是人體骨和鈣代謝的必需物質,在骨和鈣代謝中發(fā)揮著關鍵及決定性的作用。對于中老年來說,由于膳食中補充的維生素K2含量嚴重不足,大幅增加了骨質疏松發(fā)生的風險。
在第十三屆國際骨質疏松研討會上,我國較早研究骨質疏松的專家劉忠厚教授指出:“過去,我們強調用補鈣和維生素
D3的方式來防治骨質疏松,但隨著科技的發(fā)展和對成骨機制研究的深入,現(xiàn)在強調在補鈣和維生素
D3的同時,還要補維生素
K2。只有鈣、維生素
D3和維生素
K2三種元素聯(lián)合,才能相輔相成,對防治骨質疏松起到幫助作用。
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補鈣越補越少?不如試試添加維生素K2