要少吃堅(jiān)硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥（倒牙），還容易引發(fā)等比較嚴(yán)重的牙病醫(yī)。另外，人的牙齒磨損嚴(yán)重還會(huì)造成牙齒的向前移位，導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變，從而影響人的容貌。因此，老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

種植牙與傳統(tǒng)修復(fù)方式相比區(qū)別有哪些？

修復(fù)原理不同：

傳統(tǒng)烤瓷牙修復(fù)要先把患牙兩邊的健康鄰牙磨小，做一個(gè)橋體，來支撐缺失牙的修復(fù)，不能自行摘戴；傳統(tǒng)的活動(dòng)假牙它是靠卡環(huán)和基托固位，可以做單顆甚至全口，患者可自行摘戴；種植牙是將人工牙根植入缺牙區(qū)的牙槽骨內(nèi)，經(jīng)過3～6個(gè)月后，當(dāng)人工牙根與牙槽骨密合后，再在人工牙根上部安裝牙冠，修復(fù)效果穩(wěn)固。

為什么牙齒會(huì)松動(dòng)？其實(shí)牙齒猶如一棵牢牢長(zhǎng)在泥土(牙槽骨和牙齦相當(dāng)于牙齒生長(zhǎng)的土壤里面的樹木，樹干立在地面上，樹根深深埋在泥土里。

只是牙根和牙槽骨之間是由千萬根彈性纖維牽拉著的。這些把牙根懸掛在牙槽骨中間的纖維，醫(yī)學(xué)上稱它為牙周膜。牙周膜長(zhǎng)期受到慢性炎癥的刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當(dāng)這些支持牙齒的牙周組織逐漸被破壞后，牙齦出現(xiàn)萎縮，牙槽骨出現(xiàn)吸收，牙齒就會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)現(xiàn)象。