天津林動(dòng)體育用品有限公司主營：健身器械、運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)地膠、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和球類。

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。

jm車：鍛煉時(shí)，象騎自行車一樣，主要用來增強(qiáng)腿部力量，增心血管功能。

健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按。

綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

天津林動(dòng)體育用品有限公司主營：健身器械、運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)地膠、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和球類。

各大社交媒體都有類似的視頻流出，簡單幾個(gè)動(dòng)作就能局部瘦下來，這個(gè)其實(shí)，小編知道大家都愛轉(zhuǎn)發(fā)，但是肯定很少有人堅(jiān)持去做的，人體是一個(gè)整體，要瘦一起瘦，要胖一起胖，短時(shí)間內(nèi)那幾個(gè)動(dòng)作的效果真的是微乎其微。

跑步會(huì)讓小腿變粗，而且傷膝蓋。這個(gè)，這個(gè)，你讓我們這些跑步機(jī)廠家怎么回答，這個(gè)鍋，我們不背！正確的跑步姿勢并不會(huì)讓小腿變粗，你看長跑運(yùn)動(dòng)員的小腿，哪有粗的呢？同理，正確的跑步姿勢也不會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，現(xiàn)在跑步機(jī)都有坡度調(diào)節(jié)的，選個(gè)自己喜歡的坡度來就好了。

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夏季健身注意事項(xiàng)有哪些?

夏季溫度較高，健身運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)更加注意健身器材，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇。夏季健身如若選擇在室外運(yùn)動(dòng)，盡量避開中午高溫時(shí)段，盡量選擇早晨或者黃昏時(shí)分，這段時(shí)間光線較弱，有效避免高溫中暑等情況的發(fā)生。如若選擇在室內(nèi)健身，可以根據(jù)日常訓(xùn)練時(shí)間來，記得注意補(bǔ)充水分即可，運(yùn)動(dòng)后要注意做一些放松運(yùn)動(dòng)。

在健身器材選擇方面，可以選擇的范圍很廣，跑步機(jī)、健身車和力量型器材都是很不錯(cuò)的選擇，根據(jù)自身訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行即可。