瑜伽私教課程
瑜伽私教課程是一種更有針對性的瑜伽私教課。專業(yè)的教練和有深入練習體會的會員都知道，每位會員的身體存在著極大的個體差異，大眾課程上同一個練習并不適合于所有的人，往往只能起到淺層的鍛煉效果，針對性不強，同時有出現(xiàn)不舒適感和受傷的可能性。而瑜伽私教課程是可以做到系統(tǒng)、全面和精準地個性化服務，為您量身定制的有效的高質量課程。

瑜伽私教課程是結合會員的體質特征、體能情況和練習需求來進行量化的課程設計，不盲目追求高難度的動作，安全有效。

瑜伽私教課程可以深入地教授會員如何正確地掌握每個動作、如何配合呼吸，避了初學者的練習誤區(qū)和干擾，yl會員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習的好chu巧妙地運用并發(fā)揮到生活中去。通過傳統(tǒng)的瑜伽自然療法，包括體位療法、呼吸療法、冥想療法等并結合較顯效的中醫(yī)自然療法專業(yè)zlsm、恐怖癥、愛吃甜美食品或難控制食欲引發(fā)的肥胖癥、緊張焦慮、神經衰弱，生活工作壓力大、無法放松身心、無法集中精力以及常見的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等病癥有顯著功效。

瑜伽私教課程適合人群：
1、初學者，從未接觸過瑜伽；
2、想深入了解并專修瑜伽的人；
3、身體曾經受過傷(腰部、膝蓋、肩膀等),或有某些慢性疾病的練習者(sm、頭疼、關節(jié)炎、肩周炎等)；
4、需要照顧孩子的媽媽；工作繁忙的公司管理者；
5、期望通過練習瑜伽快速jf或者增強體力的修習者；
6、希望練習瑜伽對自己有更深入的純粹地認識，想更深入研習瑜伽者；

一個老師同時教很多位學員，不了解每位學員的身體情況，所教的動作經常變化，無法照顧到每一位學員，也難以做到每個動作、每個學員一一糾正，這樣會增加受傷的機會。

瑜伽私教課程在上課期間老師會隨時關注你身體的變化，會及時為您糾正姿勢的，現(xiàn)代人的身體是如此地脆弱，注意不到的話就可能會受傷。

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