由于患者常為sm苦惱，以致于害怕睡覺，結(jié)果形成惡性循環(huán)，晚上休息不好，白天頭暈頭沉，頭脹tt，頭腦不清醒，精神萎靡、心煩意亂、愛發(fā)脾氣，記憶力下降，注意力不集中，思維遲鈍等癥狀 。睡眠有時(shí)易驚醒，醒后難以入睡，晨醒過早，有的只睡二三個(gè)小時(shí)或徹夜不眠，即便睡著了也是一種處于似睡非睡的狀態(tài)，夢(mèng)多而且常做噩夢(mèng)，醒后不解乏。有的患者由于入睡困難和早醒的兩種原因，致使精神過度緊張，其結(jié)局是淺睡眠。其實(shí)淺睡眠也是一種睡眠方式，或許已經(jīng)睡眠，但本人由于思想緊張，經(jīng)常處于淺睡眠期，自己認(rèn)為沒睡。由于淺睡眠期，患者的身體及神經(jīng)系統(tǒng)，沒有wq的放松，所以患者睡醒后說自己一夜沒有睡覺，渾身沒勁，比干{yt}活還累。正常人生理睡眠過程是從淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠，每夜約3-5次。如此轉(zhuǎn)化，稱之為睡眠生物鐘。 有些病人說自己整夜未眠，室內(nèi)一切動(dòng)靜他都知道。周圍人卻說他已經(jīng)鼾聲震天。其實(shí)，病人是從淺睡眠到深睡眠，又轉(zhuǎn)向淺睡眠時(shí)剛好醒來，以后再也不能入睡。實(shí)際已有過深睡眠?；蛘哂羞^做夢(mèng)，但自己不知道而已，卻訴說自己一年或更長時(shí)間晝夜沒睡，這是不可能的。自我造成緊張狀態(tài)、恐懼心理，結(jié)果每到睡眠時(shí)，反而加重了淺睡眠。 如您想了解的更詳細(xì)些請(qǐng)直接登陸zl植物神經(jīng)紊亂康復(fù)網(wǎng)或致電專家熱線免費(fèi)為您進(jìn)行咨詢與解答！ 以下是我們的聯(lián)系方式： 網(wǎng)上咨詢QQ ：1186580233 1542851751 歡迎您撥打我們熱線電話：0311-85108803 我們的網(wǎng)址：