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30歲女性的四大健康jf雷區(qū)二： 乳癌發(fā)病居高不下 有關(guān)資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的sw，成為威脅女性健康的頭號殺手。多數(shù)病人在洗澡、更衣或自己摸乳 房時，偶然發(fā)現(xiàn)一側(cè)乳 房有腫塊，少數(shù)是單位體檢時醫(yī)sf現(xiàn)的。http:// 一般來說，惡性腫瘤的形狀不規(guī)則，邊界不清楚、活動受限，表面不光滑，而良性腫瘤則相反。這些腫塊開始很小，慢慢長大。當乳 房皮膚呈橙皮樣改變或出現(xiàn)"酒窩狀"時，則表明疾病到了晚期。 鄭州朱氏健康jf專家http://應對方法： 1、洗澡時避免用熱水刺激乳 房，更不要在熱水中長時間浸泡。睡覺的姿勢以仰臥{zh0}，以免側(cè)身擠壓乳 房。選擇乳罩以不使乳 房有壓 迫感為宜。 2、適量吃些魚、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供給乳 房充分營養(yǎng)，使其保持豐滿。 3、特別注意女性青春期、月經(jīng)期、孕期等特殊階段的乳 房保健，以安全度過“多事之秋”。http:// 4、20~39歲的女性，每月做一次乳 房自檢，每3年做一次乳 房體檢(35歲以上婦女做一次基礎(chǔ)乳 房X線攝片)。自我檢查的{zj0}時間是：每月月經(jīng)來潮后的9~11天，因為此時乳 房比較松軟，易于發(fā)現(xiàn)病變。乳 房自檢時，應按醫(yī)生指導的方法進行，以免將正常的乳腺組織誤認為腫塊，引起不必要的驚慌。 鄭州朱氏美容美體有限公司 jf熱線：0371—86086918 咨詢電話：15136160808 13939082881 在線QQ咨詢:76358174 總部地址 鄭州市鄭汴路建業(yè)置地廣場A座
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