脾虛濕阻型體質(zhì) 胃口并不好，但體重卻只增不減，且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存于體內(nèi)，體重不斷上升。專家jh：ss根本在于健脾hq。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。 　　A.針灸法--疏通經(jīng)絡中降低體重 　　針對脾虛濕阻型體質(zhì)非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內(nèi)關穴)來疏通經(jīng)絡，djnfb和肌體平衡，有效提升脾臟的cs功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康ss達到由內(nèi)而外的調(diào)理。 　　B.運動法--活絡氣血促進脂肪燃燒 　　這種體質(zhì)的女性，運動意識一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，這也造成大量濕氣與熱量在體內(nèi)聚集，因此運動法能達到不錯的效果。每天清晨先慢走3 分鐘，讓整個身體舒緩下來，再進行3 分鐘的急速走。如此交替15 分鐘，加速體內(nèi)氣血循環(huán)，可改善脾虛，加速脂肪燃燒，減輕體重。 http://