夏天是腎結石、尿路結石的好發(fā)、復發(fā)季節(jié)，與流汗多、少喝水，以及泌尿道感染有關，腎結石為泌尿系統(tǒng)常見疾病，在生活中并不少見，其男性的發(fā)病率高于女性；多發(fā)于青壯年，但作為女性的我們仍不可大意哦！腎結石最明顯的癥狀就是疼痛、血尿、尿頻、尿急。除此之外，還伴隨惡心、嘔吐、煩躁不安。盡早zl，建議用排安茶，可以調整身體的免疫機制，改善腎臟的病理結構，使結石不斷縮小、排出，效果是比較理想的，網(wǎng)上可搜到。腎結石危害性也極大，嚴重時還可引起尿路感染，腎積水，甚至可致腎臟功能喪失。

1. 對于草酸鈣結石的患者，應當減少容易產(chǎn)生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。對于老年人，一般不限制補鈣，但補鈣應當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的。

2.尿酸結石的發(fā)病率逐年增加，與現(xiàn)代人攝入過量的肉類和脂肪有關。尿酸結石的患者應少吃產(chǎn)生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。

3.飲水也是預防結石復發(fā)的重要一環(huán)。建議結石患者每日飲用4000ml以上液體，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態(tài)。尿酸結石患者每日尿量建議在2000ml以上，胱氨酸結石患者每日尿量建議在3000ml以上。飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動飲水，在{yt}中飲水要均勻分布。

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