18世紀(jì)時，印度的蒲那城，出現(xiàn)類似今日羽毛球活動的游戲，以絨線編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，但這種游戲流行的時間不長。羽毛球運動約于1920年傳入我國，解放后得到迅速發(fā)展。20世紀(jì)70年我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。

70年，國際羽毛球壇是印度尼西亞與我國平分秋色。80年，優(yōu)勢已轉(zhuǎn)向我國，說明我國羽毛球運動已達到世界先進水平。羽毛球在1992年巴塞羅那奧運會上被列為正式比賽項目，共設(shè)男女單打和男女雙打及混合打共5項比賽。其余羽毛球比賽也很多，像湯姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球錦標(biāo)賽等。

打羽毛球需要鍛煉身體的哪些部分，怎么鍛煉？

羽毛球是一項強度極大的運動，在一場激烈的羽毛球比賽中，選手消耗的體能比踢一場足球比賽還要大。因此，當(dāng)選手達到一定技術(shù)水平時，如果身體素質(zhì)跟不上，就會制約技術(shù)的提高。

對初學(xué)羽毛球的人來說，練不練身體好像影響不大，但隨著打球時間的增長，尤其是每天或是隔天打一次球，就必須要對身體訓(xùn)練予以高度重視，否則一是影響水平的進步，二是容易出現(xiàn)傷病。

不運動的壞處  

    根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺乏體育運動而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬。這足以證明運動對身體健康是非常有必要的。大家請注意，不運動，會使身體的免疫能力嚴(yán)重下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個更重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那么他們的大腦發(fā)育也不會很好，從而就影響到智力稍微不明顯的低下。