阿里地區(qū)（藏語(yǔ)：??????????????，威利轉(zhuǎn)寫：mnga' ris sa khul），是中華人民共和國(guó)西藏自治區(qū)的一個(gè)地級(jí)行政區(qū)。元朝稱納里，明朝稱俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地帶，是中國(guó)西藏自治區(qū)的一個(gè)地區(qū)級(jí)行政區(qū)劃，世界上人口密度較小的地區(qū)之一，擁有獨(dú)特的高原自然風(fēng)貌。地理坐標(biāo)為東經(jīng)78°23′40″～86°11′51″，北緯29°40′40″～35°42′55″。地域面積約30.4萬(wàn)平方公里。截至2010年，全地區(qū)總?cè)丝?5803人。地區(qū)行政公署駐噶爾縣獅泉河鎮(zhèn)。
阿里是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為“萬(wàn)山之祖”。同時(shí)，這里也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發(fā)源地，故又稱為“百川之源”。
西藏林芝油菜花美景
西藏的油菜花開得也是特別爛漫，遠(yuǎn)處是偉岸而又蒼勁的雪山，近處是mb暖色調(diào)的油菜花．自然用它偉大的調(diào)色板，給我們展示了別樣美好。
綠色是田野的本色，是寧?kù)o，是溫柔，是和平，是生機(jī)，是bao容一切的寬廣，是沉淀一切的深邃。深綠是經(jīng)年的堅(jiān)持，嫩綠是一探頭的嬌羞。深深淺淺明明暗暗的綠，每一種都有細(xì)微的差別，層層疊疊，是田野最美麗的春裝。在寧?kù)o的綠的底色上，大片的油菜花兀自開放，涂抹著明亮燦爛的金黃，熱烈而安靜。那種純粹而無(wú)所顧忌地恣意亮出自我的淋漓盡致，足以讓所有人注目。油菜花生長(zhǎng)在沒(méi)有人關(guān)注的田野上，它長(zhǎng)得欣欣向榮。沒(méi)有花房與溫室里那些被人們精心呵護(hù)的嬌貴，也沒(méi)有絲毫的自怨自艾，它總是頑強(qiáng)倔犟地生長(zhǎng)著，開放著，年復(fù)一年地奉獻(xiàn)給高原民眾{zh1}的油汁，造福蒼生。這難道不是我們最值得謳歌的情懷嗎？！我看著盛開的油菜花，它不只是一種會(huì)開黃花能榨菜籽油的農(nóng)作物，這盛開著的燦爛的田野，難道不是我們的精神的田園？！城里人的煩惱與憂愁到此全消，真的，我離開這清新的田野和樸實(shí)的泥土，是太久太久了。
西藏，一個(gè)聽(tīng)上去遙遠(yuǎn)而美麗的地方，也是一個(gè)值得一輩子追夢(mèng)的地方。七月的西藏林芝，褪去了桃花的粉嫩，披上了一層金色的外衣。大片的油菜花海在西藏江南的河谷地帶相繼開放，好似璀璨的寶石，又像是閃閃發(fā)光的夢(mèng)想。如果你也有夢(mèng)，如果你也愛(ài)那片高原上的“天堂”，請(qǐng)別再吝嗇腳步?？靵?lái)祥和國(guó)旅報(bào)名吧！電話詳情請(qǐng)見(jiàn)圖片所示。
不達(dá)拉宮 （中國(guó)西藏拉薩的宮堡式建筑群）
不達(dá)拉宮（藏文：??????，藏語(yǔ)拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中國(guó)西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔較高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古宮堡建筑群。
不達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢(shì)雄偉，是藏式古建筑的杰出表（據(jù)說(shuō)源于桑珠孜宗堡），中華民族古建筑的精華之作，是第五套人民幣50元背面的風(fēng)景圖案[1] 。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內(nèi)為9層。不達(dá)拉宮前辟有不達(dá)拉宮廣場(chǎng)，是世界上海拔較高的城市廣場(chǎng)。
不達(dá)拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。1645年（清順治二年）清朝屬國(guó)和碩特汗國(guó)時(shí)期護(hù)法王固始汗和格魯派攝政者索南群培重建不達(dá)拉宮之后，成為歷高僧冬宮居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世高僧靈塔之地，舊時(shí)與駐藏大臣衙門共為統(tǒng)治中心。
不達(dá)拉宮是藏傳佛教（格魯派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光客不計(jì)其數(shù)。1961年3月，國(guó)家列為首批全國(guó)重點(diǎn)歷史文化遺產(chǎn)保護(hù)單位；1994年12月，聯(lián)合國(guó)教科文組織列其為世界文化遺產(chǎn)；2013年1月，旅游局又列為國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。
說(shuō)明：由于建筑風(fēng)格相似，有幾個(gè)建筑稱為小不達(dá)拉宮：日喀則江孜古堡和桑珠孜宗堡（最像），那曲索縣贊丹寺，河北省避暑山莊的普陀宗乘之廟、那曲縣孝登寺。
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