空腹不喝綠茶

   常喝綠茶的作用，大家都非常熟悉，就在這7月8月也是tv很好的消暑飲料，許多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早晨一起床也有人把喝杯綠茶當(dāng)成習(xí)慣。但是喝綠茶就沒有量的控制，沒有茶藝表演飲食的控制嗎？答案雖然是否定的。

　　綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地生存了鮮葉內(nèi)的自然物質(zhì)，但是，也正是這些自然身分，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會對人體產(chǎn)生倒霉影響?？崭箷r，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的卵白結(jié)合，對胃形成刺激，輕易傷胃。

　　除了會對胃腸有刺激，空腹品茗還會使消化液被沖淡，影響消化。

綠茶是我們生活中比較常見的一種茶，也是人們比較喜歡喝的一種茶。綠茶可以美容，有很好的排du養(yǎng)顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。下面，我們就具體的來了解下綠茶是如何來防曬吧。

用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復(fù)。輕度日曬后，若有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。

 綠茶中含有大量的維生素C,維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗02化功效，使美白效果更佳。

每天一杯綠茶的好處

 整日對著電腦，皮膚越來越差，再加上太陽的照射，真是讓愛美的女孩很愁，其實(shí)生活中有很多幫助我們美容防曬的方法，譬如經(jīng)常喝綠茶就對美容防曬很有幫助，而且對放紫外線更是效果{jj0}。

 可能大家對綠茶都很了解，在日常生活中很多人都很喜歡喝茶，多半都是和綠茶，綠茶的種類有很多，所以說綠茶的作用也有很多。