脆肉鯇的營養(yǎng)價(jià)值:肉鯇本身具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值,wq可以與三文魚和鰻鱺相媲美。專家預(yù)測(cè),隨著人們對(duì)脆肉鯇的營養(yǎng)價(jià)值的不斷了解和印象逐步加深,未來脆肉鯇或許成為人們健康飲食中不可缺少的美味佳肴。因此,東升鎮(zhèn)的脆肉鯇產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)發(fā)展前景將會(huì)被業(yè)界普遍看好,脆肉鯇也必將會(huì)給人類的飲食和健康事業(yè)增添新的光彩。
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脆肉鯇的做法:魚皇入鳳巢
原料:銀杏150克,脆肉鯇腩250克,芥蘭粒,彩椒100克,腰果100克,香芋盞大一個(gè)、小六個(gè);味料:姜片,蒜片,蔥欖;
制作過程:1、脆肉鯇腩洗干凈切粒,腌味待用。2、腰果炸好,銀杏去皮,芥蘭、彩椒洗干凈切粒待用。3、將脆肉鯇拉油待用。4、銀杏,芥蘭粒,彩椒粒一起用開水焯一上撈出瀝干水份待用。5、鍋中放油,油熱后加姜片、蒜片、蔥欖爆香,放下芥蘭粒、彩椒、銀杏、脆肉鯇腩粒一齊炒,放油、調(diào)味、勾芡、下尾油,上碟即成。
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脆肉鯇的做法:年年有余(魚)、開心魚皮
年年有余(魚)原料:脆鯇肉600克、酸甜糖醋150克、雞蛋黃1只、生粉100克、吉士粉小許;
制作方法:將魚身切成蝴蝶形狀,上生粉,放入油鍋炸干身,然后放入糖醋起鍋即可。
開心魚皮原料:脆鯇魚皮100克、姜蓉3克、蒜蓉2克、香菜2克、香芹2克、熟芝麻2克;
味料:鹽3克、味精2克、白糖1克、陳醋1克、醬油2克、芝麻油2克、花椒油2克、紅油2克;
做法:1、把魚皮用斜刀切成小段,入沸水氽一下,撈出晾冷;香菜,香芹切碎。2、把魚皮放入盆中,放入鹽、味精、白糖、陳醋、醬油、芝麻油、花椒油、紅油、姜蓉、蒜蓉、香菜末、芹菜末。3、拌勻裝盤,再撒上芝麻即可。
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