兒童近視的食物療法：

1.含維生素A豐富的食物:人若缺乏維生素A,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和診治干眼病,xc眼晴的疲勞。家長(zhǎng)每天應(yīng)該讓孩子攝入足夠的維生素A,維生素A的來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類;胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜,青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等植物性的食物。

2.含蛋白質(zhì)豐富的食物:蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分,組織的修補(bǔ)更新要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。含有豐富蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、禽肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類,豆類等。

3.含鈣豐富的食物:鈣具有xc眼睛緊張的作用。含鈣量比較豐富的食物有豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、芝麻等。另外,煮排骨湯時(shí)撇去上面漂浮的脂肪,加一點(diǎn)醋可以增加人體對(duì)鈣的吸收。

4.含維生素C豐富的食物:維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。假如缺乏維生素C,便容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。為此,在每天的飲食中,應(yīng)該注意攝取含維生素C豐富的各種新鮮蔬菜和水果,含量是青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

 很多家長(zhǎng)都知道，孩子一旦戴上近視鏡就摘不下來了，而且每年還要以50-150度的速度增長(zhǎng)，大多數(shù)家長(zhǎng)都是在無奈的情況下才給孩子選擇戴眼鏡。

那為什么戴近視鏡會(huì)使度數(shù)增長(zhǎng)呢？其實(shí)道理非常簡(jiǎn)單：患者近視后是遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清楚，但近處目標(biāo)還可以看清，配戴一副用來看遠(yuǎn)的近視鏡看遠(yuǎn)處目標(biāo)正好清楚，但戴著看遠(yuǎn)用的眼鏡看近時(shí)眼睛還需要調(diào)節(jié)，睫狀肌還要加強(qiáng)工作來帶動(dòng)調(diào)節(jié)，長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)節(jié)緊張使近視度數(shù)不斷增長(zhǎng)。所以，在國(guó)外長(zhǎng)時(shí)間看書學(xué)習(xí)一般都會(huì)配戴一副近用眼鏡，但對(duì)于患者來講，反復(fù)地摘戴是一件非常麻煩的事情，很難長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。

另外，普通近視眼鏡戴由于鏡片的旁曲面比眼球jiao膜彎曲度小，越離開光學(xué)中心點(diǎn)的鏡片部位屈光度越大，從而造成旁中心離焦現(xiàn)象，這也是導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)的主要原因。

近視--醫(yī)學(xué)上將近視稱作屈光不正:看近處的物體清晰而看遠(yuǎn)處的物體模糊。近視是常見的眼病之一。近視通常在學(xué)生時(shí)開始形成，因?yàn)檠劬Π殡S青春期持續(xù)發(fā)育，所以會(huì)一直發(fā)展至二十歲左右。

然而，近視也會(huì)因?yàn)槌赡耆擞醚圻^度（諸如持續(xù)在電腦前工作），或者其他疾病的影響（例如糖尿?。┒粩嗉由?。

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