健身俱樂部大致分為硬件和軟件兩部分。其中硬件bao括:裝修和設(shè)備。軟件bao括:fu務(wù)態(tài)度,教練人員的專業(yè)知識以及授課風(fēng)格,環(huán)境等等。管理團(tuán)隊(duì)是俱樂部經(jīng)營成功的關(guān)鍵。上至投資人,下到fu務(wù)人員在運(yùn)作過程中都要盡可能地表現(xiàn)的專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。硬件設(shè)施店面外觀:與健身房相稱的現(xiàn)明亮的店面形象,讓人有一種流行、新潮的感覺。健身設(shè)備:完整的健身設(shè)備,要滿足不同人群的鍛煉需求。fu務(wù)方面:fu務(wù)親切、態(tài)度良好,技術(shù)高超,品牌形象信用可靠,客情關(guān)系融洽,把顧客當(dāng)朋友提供豐富的專業(yè)資訊。fu務(wù)快速、顧客不必等太久,鍛煉時(shí)間和上下班時(shí)間不沖突。制度流程系統(tǒng)化、個(gè)性化、價(jià)格合理公道。
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“劃船”時(shí)身體每一個(gè)屈伸動(dòng)作、每次劃漿的劃臂動(dòng)作,使大約90%的伸肌參與了運(yùn)動(dòng),因此它對平時(shí)幾乎不參與任何動(dòng)作的伸肌來說,實(shí)在是受益無窮。劃船動(dòng)作對鍛煉背部肌肉有明顯效果,讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中得到較大活動(dòng)范圍,同時(shí)有效活動(dòng)脊柱的各個(gè)關(guān)節(jié),不但增強(qiáng)了彈性,也增加了韌性。
練習(xí)“劃船”時(shí),要注意動(dòng)作的連貫性,每一個(gè)蹬伸的動(dòng)作不要出現(xiàn)停頓。劃行過程中的動(dòng)作一定要到位,幅度過小,參與運(yùn)動(dòng)的肌肉無法充分伸展和收縮。
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健身房開店成功的要素:選址??梢允仟?dú)立的一樓臨街店鋪或商場商鋪,但對于自己創(chuàng)業(yè)的不妨選擇住宅小區(qū)里的社區(qū)商鋪,既便利租金也相對便宜。俱樂部周邊1—6km范圍是其主要客戶fu務(wù)區(qū)域。健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主,層高為3m以上才能保證良好的視覺感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小影響jm操廳的利用效果,一般8m間距較為常見。
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