廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院13533941319簡(jiǎn)稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學(xué)院設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識(shí).瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛(ài)好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和流平臺(tái)。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國(guó)最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭(zhēng)創(chuàng)“國(guó)內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長(zhǎng)期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快身品牌展的步伐，與此同時(shí)學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場(chǎng)持續(xù)健康快速展的趨勢(shì)。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國(guó)專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無(wú)數(shù)熱愛(ài)瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢(mèng)寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
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地址：中國(guó)廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號(hào)（即地鐵番禺廣場(chǎng)站A出入口）
在未接觸瑜伽之前，我認(rèn)為瑜伽大概和其他健身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么區(qū)別，之以受到歡迎，是因?yàn)楝F(xiàn)在人都喜歡最求潮流、時(shí)尚、鮮的事物。但是我真正接觸瑜伽之后，我才現(xiàn)，瑜伽受歡迎是必然的，因?yàn)樗兄詈竦臍v史背景和化底蘊(yùn)。鍛煉瑜伽可以放松心靈，講究的是身心和心的結(jié)合統(tǒng)一。
瑜伽分為調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心。調(diào)息講的是呼吸方面，通過(guò)瑜伽呼吸法的練習(xí)，能給我們大腦和身體攝取更多的氧氣，加身體能量，消耗脂肪和清淡血液，排出素。xc緊張與不良緒，使心舒暢。調(diào)身，主要是通過(guò)一些特定的體式鍛煉，在整個(gè)鍛煉過(guò)程中身體覺(jué)得很舒適、放松沒(méi)有那種氣喘呼呼的疲勞，同樣可以健身、ss。調(diào)心，主要是通過(guò)靜坐，冥想，讓我們遠(yuǎn)離緊張、不安、煩惱等不良緒，使我們的心靈得到休息和調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)良好的狀態(tài)。
練習(xí)瑜伽以后，我相只要我?guī)е活w平常心、不攀比、不功利、循環(huán)漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈就一定有收獲。
T6748450564(不是聯(lián)系方式)
【原創(chuàng)內(nèi)容】
。但練瑜伽的時(shí)候，聽(tīng)著音，閉著眼睛，我感覺(jué)周?chē)己莒o，周?chē)检o的好像沒(méi)有人，我練著我的動(dòng)作，我感受己的動(dòng)作，感受著己的呼吸。每一個(gè)動(dòng)作都緩慢，都有著節(jié)奏，作，將可zl腰部酸痛、強(qiáng)壯肺、胃，并可以qc多余脂肪一美化腰部曲線。瑜珈的函義為"結(jié)合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知的、感的，而且要理的去實(shí)踐"它" ，瑜珈是療效。瑜伽的理論課不僅介紹了瑜伽，還介紹了瑜伽的一些規(guī)則，括瑜伽的飲食、瑜伽的衣著等等。例如：飯后3時(shí)之內(nèi)不宜練習(xí)瑜珈姿式。但是，可以在練習(xí)前1時(shí)左右，jf修身。我們每一節(jié)課都似乎是一次分享，分享一份浮華之下的寧?kù)o，分享一種什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老師在每一節(jié)課都教我們十個(gè)動(dòng)作，要求我們回來(lái)練習(xí)，的我的存在方式，實(shí)際也是找到人的潛能存在的境。找一個(gè)舒適的體位，保持深長(zhǎng)有力的呼吸進(jìn)行冥想，最終達(dá)到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺(jué)知一呼一吸始，到覺(jué)知身創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來(lái)，逐步衍化出一套理論完整、確切實(shí)用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜珈。 例如：在長(zhǎng)期觀察貓科動(dòng)物后現(xiàn)，它們透過(guò)聳肩、胸部貼地等動(dòng)作，呼吸的節(jié)奏，音的節(jié)奏，這都讓我覺(jué)得很放松。我感覺(jué)我在休息，特別是做動(dòng)物放松功的時(shí)候，我覺(jué)得我趴下去要休息了。了瑜伽課，還有一個(gè)體，就是呼吸。我們平常的呼吸呼吸的節(jié)奏，音的節(jié)奏，這都讓我覺(jué)得很放松。我感覺(jué)我在休息，特別是做動(dòng)物放松功的時(shí)候，我覺(jué)得我趴下去要休息了。了瑜伽課，還有一個(gè)體，就是呼吸。我們平常的呼吸
